Re: eure liebsten kein-Geld- Rezepte
Verfasst: 16.09.2013, 12:28
Ich kaufe Obst und Gemüse immer Samstags, da wird es noch mal ordentlich reduziert, weil es vor dem WE weg muss.
Mit Gemüse kann man sehr viel machen. Gemüse Spieße, Soße oder Suppe aus viel Gemüse (alles durchpüriert, sonst esse ich es nicht und die Kinder auch nicht). Rohkost Gemüse, bunte Salate. Gemüse bratlinge (heißen bei uns "Pfannenpizza" und werden mit Ei und bissl Käse darauf sehr gern von meinen Kindern gegessen.
Kartoffelstampf oder Kartoffelhälften aus dem backofen mit Quark oder Käse oder Schinken. Linsensuppe (kann man auch gut einfrieren) Chilli con carne ebenfalls.
Das ist alles gesund und kostet nicht viel und geht schnell.
Ohne Gemüse oder eher ungesund und günstig:
Pfannenkuchen, Kaiserschmarrn, Würstchen (ich ritze die an den enden ein und stecke sie in den Backofen, die Enden kringeln sich dann auf und werden knusprig, dazu ne Scheibe Brot. Wie die meisten Kinder lieben meine Nudeln. Toamtensoße besteht bei uns aus: frischen, gewürfelten Tomaten, mit Olivenöl, Basilikum und anderen Gewürzen (ich nehme frische, geht aber auch mit trockenzeug oder aus dem Gefrierer). Dazu gibts Ziegenkäse und Parmesan, manchmal auch Mozerelle und viel Rauke (Ruccola).
Mit Gemüse kann man sehr viel machen. Gemüse Spieße, Soße oder Suppe aus viel Gemüse (alles durchpüriert, sonst esse ich es nicht und die Kinder auch nicht). Rohkost Gemüse, bunte Salate. Gemüse bratlinge (heißen bei uns "Pfannenpizza" und werden mit Ei und bissl Käse darauf sehr gern von meinen Kindern gegessen.
Kartoffelstampf oder Kartoffelhälften aus dem backofen mit Quark oder Käse oder Schinken. Linsensuppe (kann man auch gut einfrieren) Chilli con carne ebenfalls.
Das ist alles gesund und kostet nicht viel und geht schnell.
Ohne Gemüse oder eher ungesund und günstig:
Pfannenkuchen, Kaiserschmarrn, Würstchen (ich ritze die an den enden ein und stecke sie in den Backofen, die Enden kringeln sich dann auf und werden knusprig, dazu ne Scheibe Brot. Wie die meisten Kinder lieben meine Nudeln. Toamtensoße besteht bei uns aus: frischen, gewürfelten Tomaten, mit Olivenöl, Basilikum und anderen Gewürzen (ich nehme frische, geht aber auch mit trockenzeug oder aus dem Gefrierer). Dazu gibts Ziegenkäse und Parmesan, manchmal auch Mozerelle und viel Rauke (Ruccola).