Wie in Zukunft Mahlzeiten einteilen?

[Lösche Benutzer 1828]

Und nein es muss kein low-fat sein aber es ist einfach ungesund Abends noch RICHTIG (und dann so kalorien/kohlenhydratreich) zu essen das meinte ich damit.

Die armen Italiener... sags denen lieber nicht, dass sie sich ungesund ernähren.

stimmt - und auch noch viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieel
Ich glaube auch, so generell stimmt das einfach nicht.
Aber ich denke auch, die Entscheidung ist hier ja eh schon gefallen.
Wenn es abends nicht warm sein soll - bleibt ja eh nur kalt.

[MaMaNo]

Meine Kinder bekommen auch oft zweimal warmes Essen am Tag. Einmal im KiGa und dann eben Abends nochmal.
Kohlehydratereich muss ein Abendessen nicht sein, auch wenn's warm ist
Brot ist ja nun auch nicht gerade Kohlehydratearm, oder?
Ich bin kein Ernährungsexperte, daher mag ich mich da nicht festlegen

Also, was ich sagen will, meinen Kindern bekommt es nicht schlecht, wenn sie zweimal warm essen. Selbst wenn sie zweimal Nudeln am Tag essen ist das OK.
Sie essen ja doch immer nur so viel, wie sie können und wollen.

Wenn du nun schon aber sagst, dass du es ungesund findest hast du ja schon deine Lösung gefunden, oder?

P.S. Irgendwo im asiatischen Raum isst man sogar alle Tagesmahlzeiten warm. Ja, auch das Frühstück

[Stefania]

Und nein es muss kein low-fat sein aber es ist einfach ungesund Abends noch RICHTIG (und dann so kalorien/kohlenhydratreich) zu essen das meinte ich damit.

Die armen Italiener... sags denen lieber nicht, dass sie sich ungesund ernähren.

nur so nebenbei

die Italiener essen nicht jeden Abend Pasta oder Pizza ...und wenn, dann ist die Pasta Portion sehr klein, denn als zweiten Gang gibt es oft noch Gemüse oder Fleisch/ Fisch


zurück zum Thema:

ganz ohne Frühstück würde ich nie mein Kind aus dem Haus schicken, und wenn es nur ein Bissen Banane und ein Schluck Milch etc. ist.

Später für die Schule ist das doch auch wichtig...

Ich würde abends warm kochen, denn woher weißt du, daß dein Sohn immer gut zu Mittag ist. Dick von 2mal warm am Tag wird er sicher nicht, und so hättest du auch deine warme Mahlzeit am Tag.

LG Stefania

[zwieback]

rohkost abends ost "ungesund" salat auch
da braucht der körper sehr viel eniergie für um das zu zersetzen- so hab ich es gelesen/gehört

[MaMaNo]

Im Grunde ist irgendwie alles für irgendwen zu irgendeiner Zeit ungesund.
Das ist ja das Schwierige an Ernährungsfragen, finde ich.
Dem Einen bekommts, dem Anderen nicht...

[Maryam+Leo]

Bei uns gibt es Abends mal Brot und mal Warm, der Zwerg ist da eigentlich leidenschaftslos. Manchmal bekommt er auch einfach GOB wenn wir noch nicht so weit sind, bzw er mal etwas eher müde ist.

Zwei mal Mittag finde ich mal nicht problematisch, auf Dauer würde ich es aber nicht machen denke ich.
Es kommt ja auch ein bisschen drauf an, was sie mittags im Kiga gegessen hat und was sie abends dann bekommt.

[asujakin]

Wenn mein Sohn morgens nicht essen mag dann muss er nicht, reinstopfen werde ich es ihm bestimmt nicht nur damit er mit was im Bauch aus dem Haus geht das mal dazu...Das fände ich noch ungesünder als mehrmals deftig warm zu essen Er isst wann und was er will.

Vom Kindergarten weiß ich, dass er da wirklich sehr gut und ausgewogen isst. Wenn das mal nicht der Fall ist sagen sie es beim Abholen auch (gab's bei ihm noch nicht, weiß ich von anderen) damit man evtl. gleich was zum "sättigen" nachreichen kann wenn das Kind nicht essen mochte.

Und nee eine Entscheidung ist so richtig nicht gefallen *grübel* Ich finde Hollys Vorschlag nicht schlecht, wobei Salat Abends nicht so gut sein soll *imhirngrab* aber leichte Suppen, Gemüse und Co. sind natürlich drin, keine Frage.

Ich glaube der Zwerg würde auch wa seperates Essen. Er isst ja eh nur wann und was er will, auch wenn wir gemeinsam am Tisch sitzen kann es sein er holt sich was anderes aus dem Kühlschrank oder vom Obstteller. Da ich weiß was er Abends so mag könnte ich also wirklich vorkochen und schauen, wann es mir gerade "reinpasst". Also ob nun Nachmittags wenn wir vom Kindergarten kommen (und er eh satt ist, bzw dann seinen Nachmittagssnack nur möchte) oder Abends wenn er vespert. 3 Scheiben Brot mit dick Butter (haben wir nich) und Wurst (wird hier so gut wie nie gegessen) gäbe es hier auch nicht Dürfte er wenn er wollte (und kommt wenn er wächst und mir die Haare vom Kopf isst sicherlich von ganz allein) aber ist hier nicht angesagt. Sein Brot bleibt meist kaum angetastet.

Mal schauen wenn der Kindergarten wieder los geht ... werd ich einfach mal bissl probieren. Muss ja nicht nach festen Zeiten sein. Mal sehen wie das klappt.

[Holly]

ganz ohne Frühstück würde ich nie mein Kind aus dem Haus schicken, und wenn es nur ein Bissen Banane und ein Schluck Milch etc. ist.

Später für die Schule ist das doch auch wichtig...

Ich kriege morgens auch vor halb zehn nichts Festes runter. Das war auch in der Schulzeit nicht anders, meine Kinder sind da auch ähnlich. Töchterchen trinkt morgens ihre Milch, ich meine Milch mit einem Schuss Kaffee und richtig frühstücken tun wir erst später, wenn wir so richtig hochgefahren sind
Im Ayurveda isst man übrigens generell nicht vor 11 Uhr, vorher nur flüssig.
Ich wette, es gibt zu jeder Meinung die passende Kulturelle Essgewohnheit.

Ich mache es so, wie es zu uns passt und nicht so, wie es mir irgendein Wisschenschaftler oder was weiß ich wer, als Wahrheit verkauft. Ich sehe da jetzt auch keine Notwendigkeit, Asu zu irgendwas zu bringen, was sie für sich und ihren Sohn nicht will.

[Ginevere]

Wenn ich dich so lese, dann hast du dich doch bereits entschieden, oder?
Damit wäre es doch klar!

Ist zwar ein wenig OT aber ich habe mal gelesen, dass Frauen dazu neigen, ihre eigenen Probleme zu lösen indem sie mit jemand anderem darüber sprechen.
Ich denke das hat jeder von uns schonmal erlebt oder?
Man erstellt einen Thread oder beginnt ein Gespräch mit einer Freundin und während man schreibt/spricht, ordnen sich die Gedanken und man weiß plötzlich was man tun möchte.

Finde den Thread daher auch ganz und gar nicht überflüssig oder so.

[Mondenkind]

Aber warum denn warm=deftig? Gedünstetes Gemüse mit Reis, Wokgemüse mit Tofu, Gemüsesuppe, das sind Sachen, die wir oft abends essen, daran ist nichts deftig. Müssen ja nicht immer Käsemakkaroni sein. (Sind aber auch mal super )