Stillen-und-Tragen.de

Hallo,

ich bin auch bekennender Schokoholic und hab bis hin zum Zucker-Entzug echt schon alles probiert... Mittlerweile nehme ich es an als Bedürfnis, bei mir ist es oft Stress/Frust und auch die Tage vor der Mens, da könnte ich die Schokolade tafelweise futtern... Gegenstrategien mit gesunden Nahrungsmitteln, Tee, Zartbitterschoki etc. helfen leider gar nicht, einzig Magnesium brachte ein wenig Entspannung, scheinbar hatte ich da einen Mangel...

Aber bei Gr. 34 würde ich mir da keinen allzu großen Kopf machen, so lange es nicht gänzlich aus dem Ruder läuft...

Potsdame hat geschrieben:Was hilft: Kakao kochen. Und zwar mit richtig viel Kakao. Das befriedigt die Gier, ist aber nicht so reichhaltig.

Mit Kakao kannst mich bis China jagen Neeeee, danke.... Aber wenn du mich vor die Wahl stellst, Kakao oder keine Schokolade - ich glaube ich würde es sogar lieber ohne Schoko versuchen

lucca77 hat geschrieben:Aber bei Gr. 34 würde ich mir da keinen allzu großen Kopf machen, so lange es nicht gänzlich aus dem Ruder läuft...

Ja, Magnesium hilft bei mir phasenweise auch recht gut. Aber nicht immer.

Hmmm, das mit dem Aus-dem-Ruder-laufen ist schwierig. Die Hosen spannen schon und das ist für mich eigentlich schon der Punkt, an dem es zu viel ist. Denn wenn ich mich in meinen Jeans nicht mehr wohl fühle, dann passt es für mich nicht mehr.

Im moment hab ich auch eine starke Schokoladensucht. Hab darum recht Probleme mich an die Pro Points zu halten. Darum geht es mit der Abnahme nicht schön vorwärts. Hab immernoch 23 kg zu zuviel
Mit Grösse 34 würd ich mir auch keine Sorgen machen und die Schokolade einfach genissen, erst wenn die 36 langsam eng würde...
Hoffe ich schafe es je wiedermal zur Grösse 36 oder wenigstens 38. Bin jetzt noch bei 46/48

Ich habe heute die Waage befragt. Die hat schockiert gerufen: "Bitte nur eine Person!"
Ein Drama, ECHT! Jetzt weiß ich auch, WARUM die Hosen so spannen.

SCHOKOLADENVERBOT SOFOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORT

ich bin auch schokoladensüchtig. Eine Tafel geht hier weg wie nix, genauso wie Kekse oder Chips. Ich war auch schokiert, als ich das letzte Mal auf der Waage stand. Hab ich in der SS nur 10kg zugenommen, habe ich während der Stillzeit auch gut zugelegt
Ich kaufe jetzt keine Schoki mehr. Denn wenn nichts da ist, esse ich auch nichts ...hab ich so gemerkt....

Aber wenn es hier stressig wird, dann werden die Schränke durchforstet....auch Schokolade zum Backen wird hier gegessen

oha,was mach ich nur bei mir wirds auch nicht besser.Dachte mein Körper gewöhnt sich irgendwann an das Stillen bzw.den Nährstoffverbrauch.Jetzt mal ernsthaft,das ist nicht normal.Ich esse 3 große Mahlzeiten,mit allem Drum und Dran.Dann hab ich gestern mal drauf geachtet: 4 Äpfel, 1 Birne, 3 Orangen,1/2 Salatgurke, 2 Paprikas UND Schoki UND Kekse zwischendurch.

linus mama hat geschrieben:oha,was mach ich nur bei mir wirds auch nicht besser.Dachte mein Körper gewöhnt sich irgendwann an das Stillen bzw.den Nährstoffverbrauch.Jetzt mal ernsthaft,das ist nicht normal.Ich esse 3 große Mahlzeiten,mit allem Drum und Dran.Dann hab ich gestern mal drauf geachtet: 4 Äpfel, 1 Birne, 3 Orangen,1/2 Salatgurke, 2 Paprikas UND Schoki UND Kekse zwischendurch.

mir sagte mal jemand,das wir menschen lieber "grasen" sollen...also viele kleine mahlzeiten über den tag verteilen...und dabei auch echt drauf achten,wann es hungergefühle sind und wann es einfach das gefühl ist,sich "füllen" zu müssen...denn echter hunger ist auch mit sättigung verbunden...wenn ich aber in der inneren leere bin--quasi im seelischen mangel- dann kann ich in mich reinstopfen was nur geht und irgendwie scheint es dann ein fass ohne boden zu sein... und bin ich innerlich in der fülle,sehr zufrieden---dann brauche ich den ganzen tag fast gar nichts...

das problem ist nur,das seelische mängel selten mit realer nahrung gefüllt werden kann...es stellt sich zwar kutzzeitig ein "voll-gefühl" ein---doch sobald das nachläßt,ist man oft wieder im mangel...

die seele braucht andere nahrung...alles was mir gut tut darf da sein...ob es zeit für mich ist in form eines schönen vollbades oder ein spaziergang oder ein friseurbesuch oder oder oder...alles wo ich mich selbst lieb habe und mir das zeige und mich fühlen lasse---da brauche ich keine schokolade...die schokolade ist eher stellvertretung und mit weniger "aufwand" verbunden... denn um z.b. aufzutanken durch einen spaziergang,da muß ich dne hintern hoch bekommen---die schokolade kann ich auf dem sofa naschen...
und da wir mehr zuführen an energie wie wir verbrauchen,speichert es der körper...

evtl die schokolade beim spaziergang naschen ?... dann läuft sie sich gleich wieder ab...

Ich bin auch so ein Suchti Hab ja schon immer gern Schoki (und auch anderes Süßes) gegessen, aber seit der Geburt ist es wirklich schlimm geworden. GsD liege ich schon ne Weile unterm Sws-Anfangsgewicht, da muss ich mich nicht so zusammenreißen. 4-5 Tafeln pro Woche gehn hier mindestens weg

Ich bin auch absolut Schokoladensuechtig
Jetzt in der Weihnachtszeit ist es ganz besonders schlimm...ueberall Schokolade in den Geschaeften und dann kriegt man auch immer welche geschenkt.
Aber ich geniesse das und mache mir da eigentlich auch keine besonders grossen Gedanken ueber mein Gewicht.
Ich koennte auch 15kg weniger wiegen, aber ich ess lieber Schokolade