Stillen-und-Tragen.de

Ich setz da auch auf die Placebowirkung. *lach* Trink seit der Entbindung Stilltee, da ich Tee sowieso mag und ohne den Tag gar nicht beginnen könnte. Ob's nun hilft, wer weiß. Aber das mit dem gemischten Tee aus der Apotheke wäre ja auch mal ein Versuch wert. Milch hab ich aber mehr als genug, würd ich sagen.

Ich will mich an dieser Stelle mal ganz arg bei jusl bedanken!!!! Es ist immer eine Wohltat, Deine Antworten zu lesen. Sie sind so abgewogen, vernünftig, klar verständlich, hilfreich... das mein ich echt überhaupt nicht ironisch, sondern vollkommen ernst.
Besonders herausgreifen möchte ich diese Aussage hier:

jusl hat geschrieben: * Ein Teil der Wirkungsweise jeglicher(!) Substanz beruht auf dem Glauben(!) daran, dass sie hilft.

Das ist auch meine Überzeugung (v.a. in Bezug auf Homöopathie, aber das ist ein anderes Thema), und man kann das m.M.n. nicht oft genug betonen. Also nochmal DANKE JUSL für deine tollen Beiträge!!!


Ich trinke übrigens selbst auch Stilltee, aber eigentlich nur weil ich den so lecker finde Da nehm ich den von DM oder Weleda (der ist noch leckerer, wahrscheinlich wegen des Bockshornklees - erinnert mich immer so an das Südtiroler Vinschgauer-Brot ) Und ich komm so auf genug Flüssigkeit, ich vergess sonst nämlich eher zu trinken.

Ich glaube auch, in dem Fall viel hilft viel, aber eben viel trinken, und Sachen mit Geschmack gehen ja bekanntlich leichter...

Also, "viel hilft viel" gilt hier sicherlich nicht, weder beim Trinken an sich, noch bei der Verwendung von Heilkräutertees.
1. Bei Müttern, die dauernd ÜBER Durst und Bedarf trinken, kann sich die Milchbildung verringern(!). Stichwort Antidiuretisches Hormon. Deshalb: einfach normal trinken, so, dass man eben keinen Durst (mehr) hat.
2. In vielen Erfahrungsberichten wird vom übermäßigen Verzehr von Stilltee abgeraten, da sich dann die Wirkung ins Gegenteil verkehrt (könnte mit den Wirkstoffen und/auch mit 1. zu tun haben). Als Dosierungsempfehlung für die beste Wirkung liest man allgemein: maximal 2-3 Tassen täglich.

Milch hab ich aber mehr als genug, würd ich sagen.

Man liest häufiger, dass vom Jeden-Tag-Genuss von Tee aus Heilkräutern abgeraten wird. Wer jeden Tag aus Spaß Fencheltee trinkt, und dann irgendwann ausnahmsweise tatsächlich mal Blähungen hat, braucht DESWEGEN dann sicher keinen Fencheltee zu trinken - das hilft dann eher nicht. Genauso wie wenn man jeden Tag Aspirin nimmt, und dann irgendwann wirklich mal Kopfschmerzen hat. Da hilft Aspirin dann nicht (mehr).

Nur so als kleine Anmerkungen

LG;
Julia

actionzwerg hat geschrieben: aber malz stimmt...zumindest bei mir.
vielleicht ist in malz was drin, was die prolaktinausschüttung verstärkt oder so

Bei mir auch!

jusl hat geschrieben:

Ich glaube auch, in dem Fall viel hilft viel, aber eben viel trinken, und Sachen mit Geschmack gehen ja bekanntlich leichter...

Also, "viel hilft viel" gilt hier sicherlich nicht, weder beim Trinken an sich, noch bei der Verwendung von Heilkräutertees.
1. Bei Müttern, die dauernd ÜBER Durst und Bedarf trinken, kann sich die Milchbildung verringern(!). Stichwort Antidiuretisches Hormon. Deshalb: einfach normal trinken, so, dass man eben keinen Durst (mehr) hat.
2. In vielen Erfahrungsberichten wird vom übermäßigen Verzehr von Stilltee abgeraten, da sich dann die Wirkung ins Gegenteil verkehrt (könnte mit den Wirkstoffen und/auch mit 1. zu tun haben). Als Dosierungsempfehlung für die beste Wirkung liest man allgemein: maximal 2-3 Tassen täglich.

Milch hab ich aber mehr als genug, würd ich sagen.

Man liest häufiger, dass vom Jeden-Tag-Genuss von Tee aus Heilkräutern abgeraten wird. Wer jeden Tag aus Spaß Fencheltee trinkt, und dann irgendwann ausnahmsweise tatsächlich mal Blähungen hat, braucht DESWEGEN dann sicher keinen Fencheltee zu trinken - das hilft dann eher nicht. Genauso wie wenn man jeden Tag Aspirin nimmt, und dann irgendwann wirklich mal Kopfschmerzen hat. Da hilft Aspirin dann nicht (mehr).

Nur so als kleine Anmerkungen

LG;
Julia

Jusl, das war ein kleines Missverständniss: Ich meinte mit viel hilft viel, dass die meisten nicht auf die empfohlene Trinkmenge am Tag kommen, und der Tee hilft, eben diese Mangelnde Flüssigeit auszugleichen. Mehr als 1l (= 3-4 Tassen) trinke ich aber davon nicht. Ich habe halt kein ausgeprägtes Durstgefühl, und muß wirklich aufpassen, 2,5-3l am Tag zu trinken, weil ich auch noch eine Thromboseneigung habe, und deshalb auch viel trinken soll... Milch ist genug da, nicht zu viel, und nicht zu wenig. Genau passend auf das Püppi-Kind.

Lieben Gruß

Anja

Ich weiß nicht, ob "die meisten nicht auf die empfohlene Trinkmenge am Tag kommen"... in jedem Falle hängt der Trinkbedarf sehr stark von den Ernährungsgewohnheiten ab. Auch als ich Zwillinge vollstillte, hab ich selten mehr als 1l pro Tag getrunken. Mittlerweile trinke ich ziemlich genau 900 ml am Tag (denn soviel passt in meine Lieblingkanne ), an Sporttagen ca 1200 ml (meine Lieblingskanne plus meine 300ml Sportbuddel).
Ich esse einfach sehr wasserhaltig (= viel Obst und Gemüse).
Dehydriert oder sowas bin ich definitiv nicht - jedenfalls: wenn ich 3 liter trinken müsste, würde ich erbrechen, ganz sicher.

Dass Mütter sich ihr Durstgefühl abtrainieren, es übergehen, oder auch gar nicht (mehr) wahrnehmen, hab ich schon öfter gehört. Stelle ich mir irgendwie schwierig vor, darüber nachdenken zu müssen... aber da ist Trinken nach Zeitplan sicherlich besser als Dehydrierung, v.a. während Schwangerschaft und Stillzeit.

LG,
Julia

wau julia, 900ml...ich glaub so viel hab ich schon um 10 uhr morgens intus
naja, ist wie überall - gibt halt voll die unterschiede
als ich voll gestillt plus ca. 1liter am tag abgepumpt habe hätte ich am liebsten gebadet und mir die flüssigkeit durch alle poren reingesaugt...hab damals wohl an die 5-6 liter am tag getrunken...aber das ist auch wieder ein krasses beispiel

Och bei diesem Wetter finde ich 5 Liter ganz gut schaffbar.
U.U. hat man dann aber wirklich Wassermilch.

Also mir hilft der Stilltee eher weniger.
Eine milchsteigerne Wirkung habe ich bisher nur bemerkt als ich, natuerlich nach dem Stillen, mal ein Glas Sekt auf einem Geburtstag getrunken habe. Dann aber auch so richtig.

Och bei diesem Wetter finde ich 5 Liter ganz gut schaffbar.
U.U. hat man dann aber wirklich Wassermilch.

Meinst Du das ernst?

Ja sicher mein ich das ernst.
Bei mir in der Wohnung werden es leider locker ueber 30 Grad und irgendwie muss man das ganze Schwitzen ja ausgleichen.

1,5 Liter hab ich heute seit 6 Uhr schon durch.