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Ich war erst eine Stunde beim Bauch Beine Po Kurs und als ich nach Hause kam, hatte mein Mann schon die Wäsche/Wäscheständer im Wohnzimmer weggeräumt und die Yoga Matten ausgerollt
Das gibt Muskelkater nach 3 Wochen Sportpause 🫣

1) 1.1.23
2) 2.1.23

2/30 done

02.01. ✔
03.01. ✔

1 und 2: 3.1.

02.01.
03.01.

Gestern war der Frechdachs dabei, das war nicht ganz so entspannend.
Heute tat richtig gut. Und toll, dass die ersten Videos so easy und kurz sind habe etwas Angst vor den längeren Videos die noch kommen.

2/30 erledigt

Ich habe vom BBP wie erwartet heftigen Muskelkater
Aber 15 Minuten Stretching war gerade gut dagegen

Ich bin dieses Jahr auch dabei. Letztes Jahr habe ich hochschwanger ausgesetzt.
Gestern gleich mal verpasst und heute mit Vodeo 1 gestartet. Das tat soooo gut. Und ich mag ihre Stimme <3 Ich denke ich nehme mir auch vor, bis Ende Februar durchzukommen, täglich ist eher unrealistisch für mich.

Ich starte morgen und hoffe es tatsächlich zumindest unter der Woche jeden Tag zu schaffen