Stillen-und-Tragen.de

FLYPOST 122

Freitag, 10. April 2015

Morgenroutine:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)

Neue April-Routine:
***täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln), verräumen***

Bereichsaufgabe:
Heute ist der letzte Tag in der Küche und heute geht es um den Küchentisch und die Küchenstühle. Nehmt einen Allzweckreiniger oder was zu euren Möbeln passt und wischt den Tisch auch mal von unten und an den Beinen ab und bei den Stühlen gerne mal die Lehne, oder überall sonst wo nicht so saubere Finger gerne mal anfassen.

Abenroutine:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)

Heute ist Autotag und Date-Night!

Eure Starla

FLYPOST 123

Montag, 13. April 2015

Morgenroutine:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)

Neue April-Routine:
***täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln), verräumen***

Bereichsaufgabe:
Diese Woche sind wir wieder im Badezimmer. Schnappe Dir den Allzweckreiniger und einen Lappen und putze alle Platten (z.B. von Schränken, Kommoden oder was auch immer Du an Möbeln im Bad hast) und bringe dann das Waschbecken zum Glänzen. Räume die Flächen leer und wische die Schränke von einer Seite zur anderen und von oben nach unten (so erklärt es die Flylady - vielen Dank dafür ) Danach brauchst Du ein bißchen Muskelkraft: schrubbe das Waschbecken.
Die Flylady verwendet dann ein paar Spritzer Windex (das ist ein Glas- und Oberflächenreiniger), um die Möbel und das Waschbecken zum Glänzen zu bringen.

Verbeiß Dich nicht in diese Aufgabe - sie sollte keine 15 Minuten dauern.

Abenroutine:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)

Heute ist Homeblessing Hour!

Eure Eva

FLYPOST 124

Dienstag, 14. April 2015

Morgenroutine:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)

Neue April-Routine:
***täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln), verräumen***

Bereichsaufgabe:
Diese Woche ist ja Badezimmer plus ein anderer Raum an der Reihe. Heute ist es eure Waschküche oder dort, wo ihr Wäsche wascht, sie aufhängt, bügelt o.Ä. Nehmt euch 15 Minuten und räumt diesen Bereich auf. Seht eure Waschmittel und Fleckenentferner etc. durch und werft weg, was aufgebraucht ist. Wischt dann noch schnell die Waschmaschine und den Trockner von außen ab und fertig seid ihr schon!

Abenroutine:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)

Heute ist Plan & Play - bei dem schönen Wetter alle man an die frische Luft, oder?

Eure Starla

FLYPOST 125

Mittwoch, 15. April 2015 bis Freitag, 17. April

Ihr Lieben,
wir haben uns dazu entschieden, nur noch wöchentlich zu posten. Familie, Studium und Job lassen die Koordination der Posts und alles was damit zusammenhängt momentan nicht zu.
Von nun an wird es einen Post pro Woche geben - er enthält alle Bereichsaufgaben der Woche.
Wir hoffen, das hindert Euch nicht daran, weiter fleißig das Fliegen zu üben.

Also los:

tägliche Morgenroutine:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)

Neue April-Routine:
***täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln), verräumen***

Bereichsaufgabe Mittwoch:
Es ist mal wieder an der Zeit, alle Flächen im Bad freizuräumen. Das heißt den Badewannenrand, die Möbel, den Spülkasten der Toilette usw. Schmeiß weg, was weg kann und räume dem Rest an einen festen Platz.

Mittwoch ist Anti-Aufschiebe-Tag. Also ran an die mach-ich-morgen-Dinge.


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Heute kommen die alten Zahnbürsten, die wir extra zum Putzen sammeln, endlich zum Einsatz. Schrubbe mit rund um die Wasserhähne und Armaturen vom Waschbecken und der Badewanne. Öargs, da kommt mit der Zahnbürste und ein bißchen Seife ganz schön was runter.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
Im Badezimmer: gönne Dir ein schönes Bad oder eine laaaange Dusche. Nicht dieses schnelle reinhüpfen, weil die Kinder gerade wieder anfangen Quatsch zu machen, sondern ausgiebig genießen während jemand anderes die Kinder im Auge behält.
Im anderen Raum: Wo sitzt Du hier am liebsten? Um diesen Platz herum hat sich bestimmt ein Hotspot gebildet. Beseitige ihn und Du kannst Deinen Lieblingsplatz noch mehr genießen.

Freitag ist Autotag und Date-Night.


tägliche Abenroutine:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)


Eure Eva

Find ich gut! Für euch. Danke für den Aufwand. Aber auch für mich.

Ein kleiner Tipp, weil es mir immer wieder ins Auge sticht: Bei "Aben(d)routine" hat sich ein Tippfehler eingeschlichen.

Danke für Eure Mühe! Ich mach zwar (noch) nicht alles, aber lese die Posts immer!

FLYPOST 126

Montag, 20. April bis Freitag, 24. April 2015

Diese Woche fliegen wir im Schlafzimmer.

tägliche Morgenroutine:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)

Neue April-Routine:
***täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln), verräumen***


Bereichsaufgabe Montag:
Heute schauen wir mal nach oben - und entfernen Spinnenweben und Staub. Schau nicht nur an die Decke und in die Ecken, sondern auch auf die Wände, oben auf den Gardinenstangen, Fenster- und Türrahmen.
Das Schlafzimmer sollte ein Ort der Ruhe und des Friedens sein. In einem chaotischen Raum schläft man nicht gut. Tu Dir etwas Gutes und verwandle Dein Schlafzimmer in eine Ruhezone. Stück für Stück in 15 Minuten.

Montag ist Homeblessing Hour.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Gestern haben wir hoch geguckt - heute gucken wir runter: Schau Dir mal die Kanten rund um die Möbel und Teppiche im Schlafzimmer an - und die Fußleisten. Schnapp Dir den Staubsauger (mit Bürstenaufsatz oder nur das Rohr) und leg los.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Wir haben nach oben geguckt und nach unten. Was kommt als nächstes? Genau: schau Dich um. Heute sind alle geraden (Ober)flächen dran. Räume die Flächen frei (wegsortieren oder wegwerfen) und wische Staub. Es sieht so klasse aus, wenn nichts rumliegt.

Mittwoch ist Anti-Aufschiebe-Tag. Also ran an die mach-ich-morgen-Dinge.



Bereichsaufgabe Donnerstag:
Heute putzen wir die Lichtschalter und Türklinken im Schlafzimmer. Vielleicht ja sogar auch die Griffe an den Schranktüren? Schau mal genau hin, was sich da so festsetzt. Feucht und gründlich abwischen lautet hier die Devise.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.



Bereichsaufgabe Freitag:
Wir befinden uns im Endspurt im Schlafzimmer - heute geht's ums Bett. Wann hast Du das letzte mal die Matratzen umgedreht oder die Kissen richtig aufgeschüttelt?

Das Umdrehen der Matratze hilft, dass sie nicht so schnell durchliegen. Wenn Du das alle paar Monate machst, verlängerst Du die Lebensdauer der Matratzen.
Und wer einen Trockner hat, kann die Kopfkissen für 15 Minuten darin lüften. So werden sie wieder richtig schön fluffig.

Freitag ist Autotag und Date-Night.



tägliche Abendroutine:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)


Eure Eva

FLYPOST 127
Montag, 27. April bis Freitag, 1. Mai 2015

Diese Woche sind wir von Montag bis Donnerstag in Zone 5, dem Wohnzimmer, und am Freitag in Zone 1 Flur/Essbereich/Esszimmer.

tägliche Morgenroutine:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)

Neue April-Routine:
***täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln), verräumen***


Bereichsaufgabe Montag:
Nehmt euch heute Zeit, im Wohnzimmer alle größeren Hot Spots zu beseitigen. Kümmert euch um diese schwellende Brandherde, bevor das Feuer des Chaos richtig ausbricht!

Montag ist Homeblessing Hour.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Heute sollt ihr euch 5 Minuten Zeit nehmen und alle eure kleineren und größeren dekorativen Gegenstände abstauben: Eure Figuren, Vasen, Bilderrahmen, Lampen ode was euch sonst noch in die Hände fällt. Dann freut euch über den Unterschied dieser kleinen Aktion.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Heute geht es unter das Sofa und unter die Sessel. Schaut mal, was sich innerhalb des letzen Monats dort so angesammelt hat. Spielzeug? Krümel? Alte Socken? Schaut auch mal in alle Polsterritzen.

Mittwoch ist Anti-Aufschiebe-Tag. Also ran an die mach-ich-morgen-Dinge.


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Heute ist gründliches Saugen angesagt: Das bedeutet, dass ihr auch die Fußleisten absaugt und unter den Möbel saugt. Seid vorsichtig, wenn ihr Möbel rückt! Wird es zu schwer, dann versucht einfach so weit wie möglich drunter zu kommen.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.

Bereichsaufgabe Freitag:
Wir sind diese Woche nur einen Tag in Zone 1. Eure Aufgabe ist es, die Fußmatte auszuschütteln und den vordersten Eingangsbereich (draußen oder drinen bleibt euch überlassen) zu fegen und/oder zu wischen. Dann könnt ihr auch noch kurz über eure Wohnung- bzw. Haustür wischen. Das ist das Erste, was jeder Besuch sieht, also lasst es uns nicht vernachlässigen.

Freitag ist Autotag und Date-Night.



tägliche Abendroutine:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)


Eine schöne Woche wünscht euch
Starla

FLYPOST 128


Montag, 04. Mai bis Freitag, 8. Mai 2015

Diese Woche sind wir in Zone 2: der Küche.

tägliche Morgenroutine:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)

Neue Mai-Routine:
***Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)***


Bereichsaufgabe Montag:
Die Aufgabe für heute lautet: putze die Arbeitsflächen in der Küche. Nicht nur einmal eben fix drüberwischen, sondern richtig putzen. Räume nicht alles auf einmal runter, das lenkt nur ab, sondern Stück für Stück. D.h. schiebe den Toaster zur Seite, wische drunter, schiebe ihn zurück an Ort und Stelle usw. Hier geht's nicht ums Marathon-Putzen, sondern darum einmal alle Flecken und Krümel zu erwischen, die unter den Sachen sind.

Montag ist Homeblessing Hour.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Heute nehmen wir uns 15 Minuten Zeit, um den Tupper-Schrank zu entmisten. Hast Du mehr Deckel als Dosen? Weg damit. Und komm gar nicht erst in die Verlegenheit, leere Margarine oder Eisdosen aufzuheben. Raus damit. Es geht nicht darum, gar keine Dosen mehr zu haben, sondern nur komplette, unbeschädigte Sets - also Dose plus Deckel. Alles andere macht Dir nur das Leben schwer, weil Du sie im Schrank immer weiter nach hinten schiebst.
Nimm einen Beutel oder eine große Dose, in die alle Deckel reinpassen - so wird's übersichtlicher.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Schau Dir mal die Kleingeräte an, die Du so benutzt. Wann hast Du das letzte Mal den Toaster von außen geputzt bzw. die Krümelschublade geleert? Und wie sieht's aus mit Kaffeemaschine, Wasser- oder Eierkocher? Mikrowelle? Mixgerät von unten?
Nimm Dir 15 Minuten Zeit, diese Geräte sauberzumachen. Nicht alles was Du hast aus den Schubladen und Schränken holen - nur das, was eh schon oben drauf steht, sonst verlierst Du Dich in dieser Aufgabe.

Mittwoch ist Anti-Aufschiebe-Tag. Also ran an die mach-ich-morgen-Dinge.


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Heute brauchen wir mal wieder Muskelkraft, denn es geht dem Schmutz und Kalk an den Armaturen an den Kragen. Schnapp Dir eine Zahnbürste und Essigreiniger und lege los.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
Heute ist der letzte Tag in der Küche.
Schau Dir mal die Schränke an - können sie Lappen und Wasser gebrauchen? Also los: einmal drüber wischen und schon sieht's gleich viel besser aus.

Freitag ist Autotag und Date-Night.



tägliche Abendroutine:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)


Eine schöne Woche wünscht euch
Eva

Ich setz mal ein Abo...