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Grizzly hat geschrieben: 28.09.2022, 21:42 Montag: Blaubeere, Orange, Avocado, Tomate, Gurke, Eichblatt, Knoblauch, Zitrone, Honigmelone (9)
Dienstag: Apfel, Birne, Weintraube, Kürbis, Champignon, Zwiebel, Kartoffel (7)
Mittwoch: Cranberries, Rosinen, Walnüsse, Haselnüsse, Steckrübe, Karotte, Schnittlauch, Mandeln, Sesam (9)

Ich bin durch

Dann kannst du ja jetzt 3 mal täglich Pommes essen

Ab welcher Menge zählt es denn? Und nur frisch gekochtes oder auch zB gekaufte Aufstriche?
Als Veganer bin ich eh klar im Vorteil, wenn Kerne, Nüsse und Hülsenfrüchte mitgezählt werden.

Montag: Blaubeere, Orange, Avocado, Tomate, Gurke, Eichblatt, Knoblauch, Zitrone, Honigmelone (9)
Dienstag: Apfel, Birne, Weintraube, Kürbis, Champignon, Zwiebel, Kartoffel (7)
Mittwoch: Cranberries, Rosinen, Walnüsse, Haselnüsse, Steckrübe, Karotte, Schnittlauch, Mandeln, Sesam (9)
Donnerstag: Champignons

@Mau: ich orientiere mich an dem, was hier geschrieben ist. So ein bisschen was als Gewürz zählt nicht, zB der Oregano auf der Pizza eben. Basilikumpesto als Nudelsoße hingegen schön. Bis jetzt war bei mir alles frisch zubereitet. Aber da kann ja jeder seine eigene Regel finden, die ihm gut tut. Mir geht es vordergründig darum, wieder mehr Vielfalt zu finden.

Ich sehe das ähnlich wie Grizzly. Darüber, ob gekaufte Aufstriche zählen, hab ich noch nie nachgedacht . Aber ich glaube, im Endeffekt sollte jede das mitzählen was sie für richtig hält.

Montag: Kürbis, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten, Kürbiskerne, Banane, Birne (8)
Dienstag: Mango, Paprika, Fisolen, Zucchini, Champignons, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Erdbeeren (9)
Mittwoch: Weintrauben, Feigen, Salatgurke, Tomaten (4)
Donnerstag: Erbsen, Karfiol, Haselnüsse, Walnüsse

Bei uns wars diese woche bis heute:
Obst: Äpfel, Birne, Banane, Trauben, Kiwi, Nektarine
Gemüse: Kartoffeln, Möhren, Erbsen, Zwiebeln, Tomatesn, Paprika, Salatgurke, Essiggurke, Lauch, Endiviensalat
Sonstiges: Wahlnüsse, Sonnenblumenkerne

Montag: Rote Beete, Karotten, Gurke, Rettich, grüne Bohnen, Tomaten, 7
Dienstag: Kürbis, Kartoffeln, Kohlsprossen, Walnuss, +4, 11
Mittwoch: Apfel, Zwiebel, Knoblauch, Champignons, Zucchini, Paprika, +6, 17
Donnerstag: Salat, Sonnenblumenkerne, Wassermelone, Trauben, Kiwi, +5, 22

Herzlichen Glückwunsch, Grizzly

Montag: Tomate, Gurke, Apfel, Kürbis, Karotte, Chinakohl, Staudensellerie, Banane + 8
Dienstag: Eisbergsalat, Gewürzgurke, Peperoni + 3
Mittwoch: Zwiebel + 1
Donnerstag: Porree, Erbsen, Knollensellerie, Schnittlauch, Pfirsich + 5

17

Montag: Rote Beete, Karotten, Gurke, Rettich, grüne Bohnen, Tomaten, 7
Dienstag: Kürbis, Kartoffeln, Kohlsprossen, Walnuss, +4, 11
Mittwoch: Apfel, Zwiebel, Knoblauch, Champignons, Zucchini, Paprika, +6, 17
Donnerstag: Salat, Sonnenblumenkerne, Wassermelone, Trauben, Kiwi, +5, 22
Freitag: Karfiol, Mais, Erbsen, Weißkraut, +4, 26
Yippie, geschafft!

Montag: Tomate, Gurke, Apfel, Kürbis, Karotte, Chinakohl, Staudensellerie, Banane + 8
Dienstag: Eisbergsalat, Gewürzgurke, Peperoni + 3
Mittwoch: Zwiebel + 1
Donnerstag: Porree, Erbsen, Knollensellerie, Schnittlauch, Pfirsich + 5
Freitag: Erdnuss, Paprika, Zucchini, Kürbis, Pistazie + 5

22

Montag: Kürbis, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten, Kürbiskerne, Banane, Birne (8)
Dienstag: Mango, Paprika, Fisolen, Zucchini, Champignons, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Erdbeeren (9)
Mittwoch: Weintrauben, Feigen, Salatgurke, Tomaten (4)
Donnerstag: Erbsen, Karfiol, Haselnüsse, Walnüsse (4)
Freitag: Pfirsich, Eisbergsalat, Gewürzgurke (3)
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Juhu, die 25 ist schon geknackt

Montag: Tomate, Gurke, Apfel, Kürbis, Karotte, Chinakohl, Staudensellerie, Banane + 8
Dienstag: Eisbergsalat, Gewürzgurke, Peperoni + 3
Mittwoch: Zwiebel + 1
Donnerstag: Porree, Erbsen, Knollensellerie, Schnittlauch, Pfirsich + 5
Freitag: Erdnuss, Paprika, Zucchini, Kürbis, Pistazie + 5
Samstag: Rote Bete, Sonnenblumenkerne + 2
Sonntag: Rosenkohl, braune Linsen + 2

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