Stillen-und-Tragen.de

Ich musste nun wegen einer Coronainfektin ein paar Tage pausieren.
Vielleicht fange ich morgen wieder an.

Habe mich eben trotz Kopfschmerzen (Menstruation Vorbote? Nacken Verspannung?) zum 10 Minuten Video aufgerafft. Das sollte wirklich mein Minimum täglich sein

Sechs oder sieben Videos fehlen mir jetzt noch. Leider steckt der Zwerg mitten im Schub und mag nur noch am liebsten in Mama schlafen

3 Tage Pause
Ich habe die stehende Sequenz gemacht. Mal was anderes.

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Wir haben heute Video/Tag 2 gemacht.
Der Plan ist, die Liste einfach noch mal zu machen. Und wenn die Motivation sehr gering ist, zumindest die 10 Minuten Einheit im Sitzen

So ungefähr versuche ich das jetzt auch. Bis zum 18. Video war ich mit Unterbrechungen gekommen, aber hier war einfach zu viel auf einmal. Jetzt starte ich noch mal neu und versuche diesmal alles zu schaffen. Teil 1 hat heute schon mal geklappt.

Heute habe ich die 24 gemacht. Puh! Das ist Mittelstufe.

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Hat schon jemand alles geschafft?
Ich weiß mittlerweile nicht mal mehr, was ich schon alles gemacht habe

Ja bzw. fast, ich hatte alle bis auf 16 gemacht.
Ich habe schon am 15. November angefangen jeden Tag Yoga mit Mady zu machen. Habe aber seit Ende der Challenge pausieren müssen und habe heute mit 2 Einheiten wieder angefangen.

Ich habe seit Tagen wieder akute Schmerzen im rechten Oberschenkel, ausstrahlend bis unter der Fußsohle.
Also habe ich mich gerade gezwungen. Die 29 war dafür echt gut.
Ich sollte wieder 2-3 x pro Woche Yoga machen....

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