25 pro Woche Challenge

[Willma]

Montag: Banane, Kopfsalat, Möhre, Paprika, Pastinake, Champignons, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Süßkartoffel, Bohnen, Avocado (12)
Dienstag: Kresse, Kartoffel, Erbsen, Blumenkohl, Mais (5)
Mittwoch: Birne, Apfel, Walnuss (3)
Donnerstag: Spinat, Kidneybohnen, Gurke, Tomate (4)
Freitag: Heidelbeeren, Himbeeren, Mandeln, Cashewnüsse, Weintrauben, Cranberries (6)
Samstag: Haselnüsse, Kichererbsen (2)
Sonntag: Erdbeeren, Petersilie, Eichblattsalat (3)

35

[Julili]

Montag: Tomate, Kürbiskerne, Kartoffeln, Zwiebel, Petersilie, Karotte, Gurke (7)
Dienstag: Mango, Ananas, Kohlrabi, Brokkoli (4)
Mittwoch-Freitag: Sojasprossen, Morcheln, Champignons, Bambus, Spinat, Avocado, Knoblauch, Datteln, Birne, Apfel, Erdbeeren, Vogerlsalat, Dille, Rotkraut, Sonnenblumenkerne (14)
Samstag+Sonntag: Leinsamen, Weintrauben, Sellerie (3)

28

[Julili]

Montag: Birne, Apfel, Banane, Sellerie, Karotte, Radieschen, Melone (7)

[Willma]

Montag: Brokkoli, Mandeln (2)

[Reh]

Montag: Spinat, getrocknete Tomaten, Ingwer, Eichblattsalat, Mais, Radieschen, Romanasalat, Himbeere, Cherrytomaten (9)

[Reh]

Montag: Spinat, getrocknete Tomaten, Ingwer, Eichblattsalat, Mais, Radieschen, Romanasalat, Himbeere, Cherrytomaten (9)
Dienstag: + Pastinake, Möhre, Grüne Bohnen, Cranberry, Ingwer, Sesam (6)

15

[Willma]

Montag: Brokkoli, Mandeln (2)
Dienstag: Spinat, Kartoffel, Koriander, Tomate, Mango, Avocado, Ingwer (7)

9

[Reh]

Montag: Spinat, getrocknete Tomaten, Ingwer, Eichblattsalat, Mais, Radieschen, Romanasalat, Himbeere, Cherrytomaten (9)
Dienstag: + Pastinake, Möhre, Grüne Bohnen, Cranberry, Ingwer, Sesam (6)
Mittwoch: + Brokkoli, Zwiebeln, Datteln (3)
Donnerstag: + Erdbeere, kirsche, Johannisbeere, Kartoffel, Kohlrabi (5)
Freitag: + Rosenkohl, rote Weintrauben (2)

25

[Willma]

Montag: Brokkoli, Mandeln (2)
Dienstag: Spinat, Kartoffel, Koriander, Tomate, Mango, Avocado, Ingwer (7)
Mittwoch: Blattsalat, Möhre, Weißkohl (3)
Donnerstag: Himbeeren, Paprika, Mais, Schalotten (4)
Freitag: Birne, Champignons, Schnittlauch, Gurke (4)

20

[Reh]

Montag: Spinat, getrocknete Tomaten, Ingwer, Eichblattsalat, Mais, Radieschen, Romanasalat, Himbeere, Cherrytomaten (9)
Dienstag: + Pastinake, Möhre, Grüne Bohnen, Cranberry, Ingwer, Sesam (6)
Mittwoch: + Brokkoli, Zwiebeln, Datteln (3)
Donnerstag: + Erdbeere, kirsche, Johannisbeere, Kartoffel, Kohlrabi (5)
Freitag: + Rosenkohl, rote Weintrauben (2)
Samstag: + Erbsen, Mandeln, Cashew, Erdnuss (4)
Sonntag: + braune Champignons, Banane (2)

31