Stillen-und-Tragen.de

Ich denke seit Weihnachten über Yoga nach, konnte mich aber nicht motivieren, weil im Wohnzimmer nicht genug Platz für die Yogamatte war... Letztes Wochenende haben wir alles aufgeräumt und es ginge wieder, aber ich konnte mich trotzdem nicht überwinden...

Heute habe ich in der Martial Arts Schule vom Kamikaze eine Mischung aus Yoga und Kalari (?) ausprobiert
Das hat mir echt gut gefallen. Das wäre ein Kurs mit 10 Terminen bis zu den Osterferien... Ich denke mal drüber nach. Das ist leider nicht ganz günstig

Und eigentlich müsste ich öfter als wöchentlich einen Ausgleich zum Schreibtisch Job und zum Bouldern/Klettern schaffen...

Und ein bisschen Yoga zu Hause als Ergänzung zum Kurs? Ich habe ja auch immer Schwierigkeiten mit der Motivation. Gerade bin ich ganz gut im Flow und hoffe, dass es möglichst lange anhält.

15/31

16/31

Mir hilft zum Durchhalten, dass ich oft kurze Einheiten mache. Da kann ich mich besser überwinden, dass jetzt schnell zu machen.

16/31

Januar: 4/10

Januar 19/31

19/31

20/31

22/31

23/31