25 pro Woche Challenge

[Willma]

Montag: Banane, Kopfsalat, Möhre, Paprika, Pastinake, Champignons, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Süßkartoffel, Bohnen, Avocado (12)
Dienstag: Kresse, Kartoffel, Erbsen, Blumenkohl, Mais (5)
Mittwoch: Birne, Apfel, Walnuss (3)

20

[Reh]

Montag: Champignons, Cherrytomaten, Kiwi, Apfel, Mandarine, Alfalfa-Sprossen, Kartoffeln, Kirschen, Gewürzgurke (9)
Dienstag: + Aubergine, Zucchini, rote paprika, Salatgurke (4)
Mittwoch: + Mais, Romana-Salat, Frühlingszwiebel, Möhre (4)
Donnerstag: + grüner Spargel, Knollensellerie, Kohlrabi, Süßkartoffeln, Petersilie, Tellerlinsen, Kirschen (7)

24

[Willma]

Montag: Banane, Kopfsalat, Möhre, Paprika, Pastinake, Champignons, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Süßkartoffel, Bohnen, Avocado (12)
Dienstag: Kresse, Kartoffel, Erbsen, Blumenkohl, Mais (5)
Mittwoch: Birne, Apfel, Walnuss (3)
Donnerstag: Spinat, Kidneybohnen, Gurke, Tomate (4)

24

[Igerl]

Mo-Mi: Zwiebel, Lauch, Gurke, Birne, Brokkoli, rote Paprika, Knoblauch (7)
Do-Fr: Himbeer, Erdbeer, Heidelbeer, Apfel, Artischocken, Champignon, Mais, Leinsamen, Mandelmus, Erdnusmus, Kokosmus, Pfefferoni (12)

19

[Willma]

Montag: Banane, Kopfsalat, Möhre, Paprika, Pastinake, Champignons, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Süßkartoffel, Bohnen, Avocado (12)
Dienstag: Kresse, Kartoffel, Erbsen, Blumenkohl, Mais (5)
Mittwoch: Birne, Apfel, Walnuss (3)
Donnerstag: Spinat, Kidneybohnen, Gurke, Tomate (4)
Freitag: Heidelbeeren, Himbeeren, Mandeln, Cashewnüsse, Weintrauben, Cranberries (6)

30

[Julili]

Montag: Tomate, Kürbiskerne, Kartoffeln, Zwiebel, Petersilie, Karotte, Gurke (7)
Dienstag: Mango, Ananas, Kohlrabi, Brokkoli (4)
Mittwoch-Freitag: Sojasprossen, Morcheln, Champignons, Bambus, Spinat, Avocado, Knoblauch, Datteln, Birne, Apfel, Erdbeeren, Vogerlsalat, Dille, Rotkraut, Sonnenblumenkerne (14)

[Reh]

Montag: Champignons, Cherrytomaten, Kiwi, Apfel, Mandarine, Alfalfa-Sprossen, Kartoffeln, Kirschen, Gewürzgurke (9)
Dienstag: + Aubergine, Zucchini, rote paprika, Salatgurke (4)
Mittwoch: + Mais, Romana-Salat, Frühlingszwiebel, Möhre (4)
Donnerstag: + grüner Spargel, Knollensellerie, Kohlrabi, Süßkartoffeln, Petersilie, Tellerlinsen, Kirschen (7)
Freitag: + Zwiebeln (1)

25

[Igerl]

Mo-Mi: Zwiebel, Lauch, Gurke, Birne, Brokkoli, rote Paprika, Knoblauch (7)
Do-Fr: Himbeer, Erdbeer, Heidelbeer, Apfel, Artischocken, Champignon, Mais, Leinsamen, Mandelmus, Erdnusmus, Kokosmus, Pfefferoni (12)
Samstag: Frühlingszwiebel, Tomaten (2)

21

[Willma]

Montag: Banane, Kopfsalat, Möhre, Paprika, Pastinake, Champignons, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Süßkartoffel, Bohnen, Avocado (12)
Dienstag: Kresse, Kartoffel, Erbsen, Blumenkohl, Mais (5)
Mittwoch: Birne, Apfel, Walnuss (3)
Donnerstag: Spinat, Kidneybohnen, Gurke, Tomate (4)
Freitag: Heidelbeeren, Himbeeren, Mandeln, Cashewnüsse, Weintrauben, Cranberries (6)
Samstag: Haselnüsse, Kichererbsen (2)

32

[Reh]

Montag: Champignons, Cherrytomaten, Kiwi, Apfel, Mandarine, Alfalfa-Sprossen, Kartoffeln, Kirschen, Gewürzgurke (9)
Dienstag: + Aubergine, Zucchini, rote paprika, Salatgurke (4)
Mittwoch: + Mais, Romana-Salat, Frühlingszwiebel, Möhre (4)
Donnerstag: + grüner Spargel, Knollensellerie, Kohlrabi, Süßkartoffeln, Petersilie, Tellerlinsen, Kirschen (7)
Freitag: + Zwiebeln (1)
Samstag: + (0)
Sonntag: + Weißkohl, Ingwer (2)

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