Stillen-und-Tragen.de

Montag: grüner Spargel, weißer Spargel, Erbsen, Möhren, Champignons, Rhabarber, Birne (7)

Montag: Kirschen, Champignons, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Spinat, Zwiebeln, Senfgurke, TK-Himbeere (8)
Dienstag: + Erdnuss, Brokkoli (2)
Mittwoch: + Blumenkohl, Aubergine, Zucchini (3)
Donnerstag: + Möhre, Kichererbse, Erbsen, Porree, Pastinake, ananas (6)
Freitag: + Cherrytomaten, Datteln, Mandel (3)
Samstag: + mais, Paprika (2)
Sonntag: + Romana-Salat , Salatgurke (2)

26

Neue Woche:

Montag: Zwiebel, Paprika, mais, braune Linsen, Zucchini (5)

Samstag: Salat, Möhren, Paprika, Kichererbsen, 3 Sorten Sprossen, Kohlrabi, Tomate, Bärlauch (10)
Sonntag: Banane, Mango, Möhre, Kohlrabi, 3 Sorten Salat, Bärlauch, 3 Sorten Sprossen, Nüsse, Haferflocken (13)
Montag: Banane, Kiwi, Möhre, Kohlrabi, Paprika, Erbsen, Sellerie, Kartoffel, Lauch, Zwiebel (10)

Gesamt: 20 pflanzliche Lebensmittel

Birne, Apfel, Lauch, Zucchini, rote und grüne Paprika, Karotte, Mungobohnenkeimlinge, Champignon, Schnittlauch, Petersilie, Mandelmus, Kokosmus, Sesam, Algen, Avocado, Gurke, Wasabi, Ingwer, Zitrone, Knoblauch, Zwiebel (22)
Freitag: Erdbeeren (1)
Samstag+Sonntag: Mungobohnensprossen, Kürbis, Tomaten

Gesamt: 26

Montag: Tomaten, Gurke, Zucchini, rote Paprika, Zwiebel, Birne (6)

Montag: grüner Spargel, weißer Spargel, Erbsen, Möhren, Champignons, Rhabarber, Birne (7)
Dienstag: Mais, Paprika, Bärlauch, Gurke, Knoblauch, Oliven, Peperoni, Erdbeeren (8)

15

Montag: Banane, Apfel, Karotte, Steckrübe, Sellerie, Petersilie, Champignons, Knoblauch (8)
Dienstag: Birne, Datteln, Sonnenblumenkerne, Radieschen, Zwiebel, Mangold, Salatgurke, Pfefferoni (8)

Samstag: Salat, Möhren, Paprika, Kichererbsen, 3 Sorten Sprossen, Kohlrabi, Tomate, Bärlauch (10)
Sonntag: Banane, Mango, Möhre, Kohlrabi, 3 Sorten Salat, Bärlauch, 3 Sorten Sprossen, Nüsse, Haferflocken (13)
Montag: Banane, Kiwi, Möhre, Kohlrabi, Paprika, Erbsen, Sellerie, Kartoffel, Lauch, Zwiebel (10)
Dienstag: Banane, Kichererbsen, Brokkoli (3)

Gesamt: 21 pflanzliche Lebensmittel

Montag: Tomaten, Gurke, Zucchini, rote Paprika, Zwiebel, Birne (6)
Dienstag: Brokkoli, Knoblauch, Champignon, gelbe Paprika, Schnittlauch (5)

Montag: Zwiebel, Paprika, mais, braune Linsen, Zucchini (5)
Dienstag: + Chinakohl, Aubergine, Brokkoli, Mandel, Datteln, Cranberry (6)
Mittwoch: + Alfalfa-Sprossen, Möhre, Cherrytomaten, Frühlingszwiebel, Mangold, Kartoffeln (5)

16

Samstag: Salat, Möhren, Paprika, Kichererbsen, 3 Sorten Sprossen, Kohlrabi, Tomate, Bärlauch (10)
Sonntag: Banane, Mango, Möhre, Kohlrabi, 3 Sorten Salat, Bärlauch, 3 Sorten Sprossen, Nüsse, Haferflocken (13)
Montag: Banane, Kiwi, Möhre, Kohlrabi, Paprika, Erbsen, Sellerie, Kartoffel, Lauch, Zwiebel (10)
Dienstag: Banane, Kichererbsen, Brokkoli (3)
Mittwoch: Mandarine, Birne, Brokkoli, Kichererbsen, 3 Sorten Salat und Radieschensprossen (8)

Gesamt: 24 pflanzliche Lebensmittel