Stillen-und-Tragen.de

ivi hat geschrieben: 08.07.2023, 18:05 Reingeschneit mit einer Frage:
Meinen neuen Arbeitsweg habe ich doch unterschätzt mit Fahrrad. Bin ihn abgefahren, mit kurzer Pause zwischen dem Rückweg. Es dauert mindestens 1 Std, sogar länger. Also zuerst mit dem Hund raus laufen. Dann mit Kind das auch Fahrrad fährt zum KiGa und von dort zur Arbeit. Meine Kondition ist einfach auch noch nicht da. In der Arbeit bin ich manchmal körperlich auch sehr beansprucht und dann wieder heim radeln. Mit dem Hund eine Runde oder auf dem Weg dann zum KiGa den Hund laufen lassen. Zwischen Arbeitsende und Kind abholen, eine Mittagessenspause in der ich sitzen und mich ausruhen kann.
Bei der Hitze werde ich das nun auch nicht beginnen. Ich versuche meine Kondition aufzubauen. Und dann mit 1-2 Mal die Woche starten mit dem Fahrrad.
Habt ihr Tipps für mich? Es ist körperlich und zeitlich einfach für mich jetzt gerade noch gedanklich zu viel, ich hatte es mir besser vorgestellt .
Meine Hoffnung liegt darauf, dass das Kind mit der Zeit auch schneller Fahrrad fährt und ich mit Kondition dann natürlich auch und es weniger anstrengend wird.
Am Wochenende machen wir fast wöchentlich 2-3 Stunden Fahradtouren mit mehren Pausen, aber meist durch den Wald im Schatten. Auf dem KiGA-Weg und Arbeitsweg ist keinerlei Schatten.

Labello86 hat geschrieben: 17.07.2023, 22:20 Ich habe eine Frage an die Fahrradprofis: mein Großer hat bei einem Sturz den Bremszug hinten kaputt gemacht, der Draht ist an der Klemmschraube abgerissen. Jetzt möchte ich gern einen neuen einziehen, aber wo kauft man den bloß? (Versand kommt eher nicht in Frage, weil die Versandkosten nach Ö immer so teuer sind, da kann ich das Rad gleich zum Service geben) Ich brauche nur einen Bremszug mit Endkappe und das möglichst billig und die Standarddicke sind 1.5mm, stimmt das?
Danke schonmal für eure Hilfe!