Stillen-und-Tragen.de

+15 min -> 2h 15 min

Mit was trainiert ihr jetzt eigentlich alle so? Hat jemand die Be*tter me App?
Ich such mir jeden Tag was auf yout*ube raus und mache dann meist noch Übungen aus einem Rückenkurs.

Imme rnoch auf Sparflamme:
+20 min -> 5:55 h

Elli567 hat geschrieben: 03.03.2024, 11:17 Mit was trainiert ihr jetzt eigentlich alle so? Hat jemand die Be*tter me App?
Ich such mir jeden Tag was auf yout*ube raus und mache dann meist noch Übungen aus einem Rückenkurs.

Ich bin ehrlich, ich habe es ein paar Mal mit Lenas Health Lab probiert. Aber die ist mir in der Bauchgegend noch zu heftig. Bin ja mitten in der Rückbildung. Ich mache es jetzt immer mit Gabi Fastner. Das ist zwar sehr Omamäßig, aber irgendwie voll mein Fitnessniveau. Die erklärt auch prima worauf man achten muss und ist langsamer.

+30 min = 2h 30min

Gabi Fastner find ich super, macht die auch Pilates?

Ich teste mich im Moment durch Gymondo. Apple Fitness hat mir nicht so gefallen.

Vemala hat geschrieben: 03.03.2024, 18:08 Gabi Fastner find ich super, macht die auch Pilates?

Ich teste mich im Moment durch Gymondo. Apple Fitness hat mir nicht so gefallen.

Gabi Fastner macht ALLES! Die macht echt alles was das Oma-Sportlerherz begehrt. Pilates, Cardio in allen Farben und Formen, Sport am Abend, Sport Am Morgen, Faszientraining, Tabata, sogar Hula hoop. Die lädt zwei Mal Täglich was bei YouTube hoch.

305+20=325

Gestern 30min, heute 25min =9.30h

Immer nicht richtig fit, so langsam nervts. Nicht krank, aber auch nicht gesund.
+ 30 min -> 6:25 h

Ich merke erste Erfolge, auf der Slackline eiere ich nicht mehr ganz so sehr rum und kann jetzt ein paar Sekunden stehen!