Seite 12 von 131
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 17.01.2022, 22:56
von cutetemptation
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 18.01.2022, 08:58
von Francisam
Ich bin total rausgekommen.
Von der zweiten Woche habe ich erst vier Flows gemacht und die dritte Woche noch gar nicht angefangen. Aber ich hab für mich beschlossen, dass mir das jetzt egal ist, ich nach Lust und Laune weitermache und den Rest einfach hinten dran hänge. Ich möchte alle Videos durchturnen, auch wenn’s ein paar Tage länger dauert
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 18.01.2022, 09:22
von Krachbum
Francisam hat geschrieben: 18.01.2022, 08:58
Ich bin total rausgekommen.
Von der zweiten Woche habe ich erst vier Flows gemacht und die dritte Woche noch gar nicht angefangen. Aber ich hab für mich beschlossen, dass mir das jetzt egal ist, ich nach Lust und Laune weitermache und den Rest einfach hinten dran hänge. Ich möchte alle Videos durchturnen, auch wenn’s ein paar Tage länger dauert
So geht's mir auch. Ich versuche gerade auch etwas mehr für die Ausdauer und die Herzgesundheit zu tun und habe die Rudermaschine entstaubt. An den Tagen habe ich dann keinen Yogabedarf mehr
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 18.01.2022, 12:33
von Kerstin
Ich habe noch nichts ausgelassen, heute aber keine Lust. Mal schauen
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 18.01.2022, 12:51
von Elim
Francisam hat geschrieben: 18.01.2022, 08:58
Ich bin total rausgekommen.
Von der zweiten Woche habe ich erst vier Flows gemacht und die dritte Woche noch gar nicht angefangen. Aber ich hab für mich beschlossen, dass mir das jetzt egal ist, ich nach Lust und Laune weitermache und den Rest einfach hinten dran hänge. Ich möchte alle Videos durchturnen, auch wenn’s ein paar Tage länger dauert
Ich mache das jetzt genauso, ich hab so viele Tage ausgelassen, da was aufholen zu wollen ist glaube ich utopisch.
Ich möchte auch einfach jedes Video einmal gemacht haben, auch wenn es bis Juni dauert
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 18.01.2022, 22:54
von klecksauge
klecksauge hat geschrieben: 17.01.2022, 22:32
Ich muss unbedingt früher am Tag Yoga machen......
1. 2.1 ✔
2. 3.1 ✔
3. 4.1 ✔
4. 5.1 ✔
5. 6.1 ✔
6. 7.1 ✔
7. 8.1✔
8. 10.1 ✔
9. 9.1 ✔
10. 11.1 ✔
11. 12.1 ✔
12. 13.1 ✔
13. 15.1 ✔
14. 17.1 ✔
15. 18.1 ✔
16.
17.
18.
19. 16.1✔
20.
21.
22.
23. 14.1 ✔
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 19.01.2022, 00:15
von GemeineEsche
Heute hab ich abgebrochen und nur noch ein bisschen gedehnt, ich hab mir irgendwie meine Schulter gezerrt, hoffentlich geht es morgen wieder
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 19.01.2022, 06:50
von cutetemptation
Ich fühlte mich gestern total angeschlagen, wollte eigentlich gar nicht, habe aber abends zumindest noch das 10 Minuten Video von Tag 9 gemacht
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 19.01.2022, 22:28
von klecksauge
21:15 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Anstrengend!
1. 2.1 ✔
2. 3.1 ✔
3. 4.1 ✔
4. 5.1 ✔
5. 6.1 ✔
6. 7.1 ✔
7. 8.1✔
8. 10.1 ✔
9. 9.1 ✔
10. 11.1 ✔
11. 12.1 ✔
12. 13.1 ✔
13. 15.1 ✔
14. 17.1 ✔
15. 18.1 ✔
16. 19.1 ✔
17.
18.
19. 16.1✔
20.
21.
22.
23. 14.1 ✔
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Re: 30 Tage Yoga Challenge
Verfasst: 20.01.2022, 06:16
von cutetemptation
klecksauge hat geschrieben: 19.01.2022, 22:28
21:15 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Anstrengend!
Das habe ich befürchtet
das Video hängen mein Mann und ich hinten dran.
Gestern das stretchen fand ich gut! Hätte aber für Nacken trotzdem noch das 10 Minuten Video machen sollen
Aber die Kombination aus Cortison Therapie (10 Tage) UND Yoga (15 Tage) haben mir jetzt schon mehr gebracht als die letzten 4,5 Monate mit Physio Therapie!!! 
