Zuckerfrei(er) leben!

[vivi]

Pirouge, ja, das habe ich auch über Honig gelesen ( bei urgeschmack) und ich hatte sogar noch Imkerhonig aus der Region- soll ja angeblich sogar positiv auf Allergien wirken ( davon hab ich einige) . Heute ist ein guter Tag ich freue mich sehr!

[Pirouge]

Guter Tag, das klingt gut ! Hoffe auch auf solchen!
Zum Thema Allergien: Ich habe zusammen mit dem Zuckerfrei auch gleich glutenfrei (naja, glutenarm und Tendenz zu vollwertig) mitgenommen. Und: Kein Heuschnupfen dieses Jahr! Sonst die Jahre immer mit Taschentuchgroßpackungen rumgelaufen und den Tag mit 10 Niesern begonnen. Dieses Jahr begleitet mich ein Stofftaschentuch . Ich bin sehr fasziniert, was das Thema Ernährung alles so bereit hält.

[vivi]

Pirouge, das klingt ja echt gut mit den Allergien
Bei mir wurden die Allergien jeweils in den Schwangerschaften
deutlich besser. So schlimm, wie vor den Kindern ist es nie wieder geworden.
Wäre trotzdem toll ohne.
Hab heute keinen Zucker zu mir genommen, doch vielleicht ein wenig in dem Alnatura Curry zu meinem Reis.
Ansonsten weg von der Droge ich bin stolz und freue mich, dass es mir gut geht, hätte ich vor einigen Tagen nicht gedacht. Jetzt schauen wir mal, wie lange meine Motivation anhält und wie es mir dabei körperlich und seelisch geht.

[beccarei]

Vivi, was Du beschreibst hatte ich, als ich meinen Kaffeekonsum zu schnell reduziert habe. Mein Kreislauf versagte, mir wurde schwarz vor Augen und ich bin einfach so umgekippt.
Neulich habe ich von jetzt auf gleich Low Carb probiert. Da ging es auch wieder los. Ich stand richtig neben mir.

Mir geht es besser, wenn ich langsamer mache und mich eher bremse, auch wenn mir das eher schwer fällt.

[vivi]

@ becca: krass, wieviel Kaffee hast du denn vorher getrunken? Du bist richtig umgefallen? Vielleicht gibt es da einfach Menschen, die empfindlicher reagieren. Mir ist auch noch eingefallen, dass ich mit 15 mal auf einem Konzert umgekippt bin, als ich wieder wach war und im Sanizelt lag hab ich Unmengen gegessen und einen Liter Apfelsaft getrunken, dann ging es mir wieder gut. War vermutlich auch so eine Unterzuckerumgsgeschichte. Mein Leben lang hatte ich dieses komische schwindelige und zittrige Gefühl, wenn ich lange nichts gegessen und getrunken habe, ich hab es immer auf den Blutdruck geschoben, jetzt weiß ich es besser.
Gestern brauchte ich abends keine Honigmilch mehr

[beccarei]

Ich habe so 5 Tassen getrunken vorm ersten Versuch, darauf zu verzichten.

Ich bin mehrfach umgekippt.
Einmal auf einem Bahnhof. Da bin ich richtig zusammen gebrochen und lag auf dem Boden. Ich hatte versucht, zu fasten.
Beim Kaffee bin ich bei uns Zuhause im Flur umgekippt.

Ich bin da wohl eher empfindlich.

[vivi]

Hast du dich mal durchchecken lassen- Blutbild ect.? Wie lange warst du denn weggetreten? Wie hast du dich hinherher gefühlt und was hat dir geholfen? Sorry, dass ich dich so ausquetsche, aber das interessiert mich sehr!
An dem einen Tag letzte Woche dacht ich auch, ich kipp gleich um- hab dann mit Joghurt ( ordentlich gezuckert) gegengesteuert. Hab mich den ganzen Tag elend und zittrig gefühlt.

[vivi]

mein Standmixer hat gerade den Geist aufgegeben . Welche Marken könnt ihr denn so empfehlen? Muss es unbedingt so ein teurer im dreistelligen Bereich sein oder geht auch günstiger? Sind diese kleinen Smoothiemaker zu empfehlen? Was nehmt ihr?

[Pirouge]

Bis morgen früh um 10 kann man noch einen Vortrag von Kurt Mosetter auf dem Kinder-Gesundheits-Kongress schauen:
http://www.kinder-gesundheitskongress.d ... os-210915/
Er ist Autor des Buches "Zucker, der heimliche Killer".
Falls noch jemand Motivation braucht .

[Pirouge]

Oh, oh, ich nehme meine Empfehlung zurück . Ist mir zu unvegan und zu kritisch auch anderen Kohlenhydraten gegenüber. Es ist schon nicht so einfach mit der Ernährung...