Stillen-und-Tragen.de

chaey hat geschrieben: 28.12.2020, 18:44 Das klingt toll,würde gerne mitmachen Ich zähle Nüsse und Hülsenfrüchte einfach mit dazu.

Montag: Zucchini, Karotte, Paprika, Banane, Birne, Mandarine, Pomelo, Rosinen, Zwiebel, Knoblauch, Kichererbsen, Mandeln, Paranusskerne, Walnüsse, Cashewnüsse (15)

Hui, da hast du schon mal einen guten Start hingelegt

Montag: Lauch, Brokkoli, Karotte, Süßkartoffel, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Sesam, Banane, Trauben (10)
Dienstag: Birne, Kaki, Maiskolben, Schnittlauch, Mu-Er-Pilze, Karfiol (6)
Mittwoch: Sonnenblumenkerne, rote Beete, Champignons, Romanesco, Pastinake (5)
Donnerstag: Trauben, Tomaten, Salatgurke (3)
Freitag; Ananas, Mango (2)
Samstag: Spinat (1)
Sonntag: Eisbergsalat, Preiselbeeren (2)

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Montag: Mandarine, Rosine (2)
Dienstag: + Banane, Apfel, Hokkaido-Kürbis, Zwiebel, Haselnuss (5)
Mittwoch: + Chicorée, Cashew (2)
Donnerstag: + Ananas, Silberzwiebel, Gewürzgurke, Mais (4)
Freitag: + Brokkoli, Möhre, Blumenkohl, Kartoffel, Erdbeere (5)
Samstag: + Porree, Champignons (2)
Sonntag: + Avocado (1)

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Man merkt, dass eins von zwei Oma-Weihnachtsmenüs weggefallen ist...

Neue Woche

Montag: Rosinen, Feigen, Leinsamen, Erdnuss, Linsen (5)

So, nach den Feiertagen endlich neue Woche neues Glück...
Die letzten Tage waren leider gekennzeichnet von viel Fleisch, Fett und Kohlenhydrate. Da hab ichs einfach aufgegeben. Aber nun bin ich wieder motivierter.

Und nachdem Igerl nicht mehr schlafen will, hier meine neue Liste:

Montag: Petersilie (TK), Zwiebel, Kraut (3)

Montag: Rosinen, Feigen, Leinsamen, Erdnuss, Linsen (5)
Dienstag: + Zwiebel, Möhre, Cashew, Linsen (4)

9.

Montag: Karotten, Karfiol, Sellerie, Preiselbeeren, grüner Salat, Mango, Salatgurke (7)
Dienstag: Kaki, Datteln, Brokkoli, Kartoffeln, Tomaten, Birne, Banane (7)

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Montag: Zucchini, Karotte, Paprika, Banane, Birne, Mandarine, Pomelo, Rosinen, Zwiebel, Knoblauch, Kichererbsen, Mandeln, Paranusskerne, Walnüsse, Cashewnüsse (15)

Dienstag: Apfel, Dattel, Kartoffel, Wirsing (4)

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Hab für die Woche extra Rezepte mit vielen Unterschiedlichen Zutaten geplant, also gibt es jeden Tag was neues

Montag: Petersilie (TK), Zwiebel, Kraut (3)
Dienstag: Erdbeeren (TK), Leinsamen, Kokosflocken, Zitrone, Mais, Pfirsich, Ananas, Champgnon (5)

Zwischenstand: 8

Montag: Zucchini, Karotte, Paprika, Banane, Birne, Mandarine, Pomelo, Rosinen, Zwiebel, Knoblauch, Kichererbsen, Mandeln, Paranusskerne, Walnüsse, Cashewnüsse (15)

Dienstag: Apfel, Dattel, Kartoffel, Wirsing (4)

Mittwoch: Lauch, Erbsen, Tomaten, Avocado (5)

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Montag: Karotten, Karfiol, Sellerie, Preiselbeeren, grüner Salat, Mango, Salatgurke (7)
Dienstag: Kaki, Datteln, Brokkoli, Kartoffeln, Tomaten, Birne, Banane (7)
Mittwoch: Rotkraut, Vogerlsalat, Leinsamen, Paprika (4)

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Montag: Rosinen, Feigen, Leinsamen, Erdnuss, Linsen (5)
Dienstag: + Zwiebel, Möhre, Cashew, Linsen (4)
Mittwoch: + Porree, Kartoffel, Apfel, Birne, Banane (5)
Donnerstag: + Mais, Silberzwiebel, Haselnuss, Gewürzgurke, Pfirsich, Ananas (6)

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