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Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 07:32
von Tralelu
Ich weiß wie du meinst, aber bei mir lösen das wohl einige Lebensmittel aus. Kartoffeln, Reis , Haferflocken ... Vielleicht bilde ich es mir auch ein , weil ich eh zu viel Milch habe. Ich weiß es nicht aber gefühlt wird es dann noch mehr.
Und andere Lebensmittel meide ich wegen der Milchstauproblematik . Da kommt dann bisschen was zusammen .
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 07:36
von februarkind16
Ohje, wenn das bei so vielen Lebensmitteln so ist, dann ist das ja eine sehr starke Einschränkung
Ich wünsche dir, dass du es irgendwie hinkriegst - oder aber dass du, wenn es gar nicht geht, guten Gewissens abstillen kannst. Denn Stillen soll ja für beide Seiten schön sein und eine einseitig ernährte von Schmerzen geplagte Mutter muss auch nicht sein.
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 09:30
von Tralelu
februarkind16 hat geschrieben: 16.09.2022, 07:36
Ohje, wenn das bei so vielen Lebensmitteln so ist, dann ist das ja eine sehr starke Einschränkung
Ich wünsche dir, dass du es irgendwie hinkriegst - oder aber dass du, wenn es gar nicht geht, guten Gewissens abstillen kannst. Denn Stillen soll ja für beide Seiten schön sein und eine einseitig ernährte von Schmerzen geplagte Mutter muss auch nicht sein.
Danke , dass du auch meine Seite siehst und verstehst. Ich will auf jeden Fall die 6 Monate Vollstillzeit durchstehen, was danach mit der Beikost auch kommt ,werden wir sehen.
Ich danke dir für deine Worte.
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 10:13
von Teazer
Liebe Tralelu,
Grundnahrungsmittel haben, abgesehen von Unterversorgung, so gut wie keinen Einfluss auf die Milchmenge. Zusammenhänge sind nicht kausal, sondern zufällig. Bitte schränke dich da nicht ein. Du brauchst die Energie und die Nährstoffe. Außerdem ist eine Diät (im medizinischen Sinne) auch ein Stressfaktor. Tu dir das nicht an.
Wegen der Milchstaus ist es sinnvoll, einige Lebensmittel zu meiden, da die Milchzusammensetzung tatsächlich etwas über die Ernährung steuerbar ist (z.B. das Fettprofil).
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 10:34
von Lavendeltreppe
Tralelu hat geschrieben: 16.09.2022, 07:32
Ich schicke dir auch nochmal gute Wünsche. Mach dich nicht zu verrückt (auch wenn es schwer ist)!
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 10:58
von Tralelu
Teazer hat geschrieben: 16.09.2022, 10:13
Liebe Tralelu,
Grundnahrungsmittel haben, abgesehen von Unterversorgung, so gut wie keinen Einfluss auf die Milch
menge. Zusammenhänge sind nicht kausal, sondern zufällig. Bitte schränke dich da nicht ein. Du brauchst die Energie und die Nährstoffe. Außerdem ist eine Diät (im medizinischen Sinne) auch ein Stressfaktor. Tu dir das nicht an.
Wegen der Milchstaus ist es sinnvoll, einige Lebensmittel zu meiden, da die Milch
zusammensetzung tatsächlich etwas über die Ernährung steuerbar ist (z.B. das Fettprofil).
Alles klar. Oh man , man merkt ich bin dezent verzweifelt und versuche einfach alles , was helfen könnte
Genau wegen der Milchstaus meide ich manche Milchprodukte, Butter und sowas.
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 11:55
von Tralelu
Lavendeltreppe hat geschrieben: 16.09.2022, 10:34
Tralelu hat geschrieben: 16.09.2022, 07:32
Ich schicke dir auch nochmal gute Wünsche. Mach dich nicht zu verrückt (auch wenn es schwer ist)!
Ich danke dir !!!!
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 20:34
von Teazer
Tralelu hat geschrieben: 16.09.2022, 10:58
Genau wegen der Milchstaus meide ich manche Milchprodukte, Butter und sowas.
Butter/Ghee und andere gesättigte Fette wie sie z.B. auch in Schokolade vorkommt solltest du meiden. Alle anderen Milchprodukte sind in normalen Mengen in Ordnung.
Lecithin nimmst du ja, wenn ich mich recht erinnere, oder?
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 21:17
von Tralelu
Ja, genau Lecithin nehme ich.
Re: Hilfe bei zu viel Milch und dauernden Milchstaus
Verfasst: 16.09.2022, 21:31
von Teazer
Gut!