Stillen-und-Tragen.de

Ich trinke ca. 1,5 l am Tag, vollstillend waren es höchstens 2.

Ich komme wenn überhaupt auch nur auf die 2 Liter, auch vollstillend.

darkdragonsoule hat geschrieben:

gerne eine kleine Tanne Tee genossen..

hehe das will ich sehen

jau, der war gut - DEN Tippfehler lass ich stehen ("draußen nur Tännchen!")

Ich trinke so viel wie ich Durst habe - ich weiß ehrlich nicht die Menge. Es reicht aber locker aus, für mich und die Milch für zwei Kinder

Bei mir ist es völlig unterschiedlich. Ich trinke zwischen 1 und 3 Liter. Der Körper holt sich was er braucht .

LG

Caro

Na, kommt halt drauf an, was ich esse. Wenn ich morgens ein Viertel Wassermelone esse, mittags Salat und abends noch Rohkost und z.B. Erdbeeren, dann trinke ich (ok, außer meine obligatoriachen 2 Tassen Kaffee) eigentlich nix, vielleicht abends 2 Gläser Apfelschorle (und einen Eimer Wasser, falls es mich zum Sport getrieben hat, klaro). Wenn ich morgens Müsli esse, mittags ein Brot und abends Gulasch, brauche ich natürlich mehr, aber mehr als 1,5 l werden es selten.
Ich stille bald seit 8 Jahren, bisher geht es mit der Dehydration .

LG, Silke

1000ml bis maximal 1500ml an einem gewöhnlichen Tag und damit geht es mir sehr gut.

Oh je, das kann ich gar nicht sagen. Absolut unterschiedlich.

Und ich gehöre leider zu den Leuten, die nie Durst haben, fast nie.

Aber ich bin auch von der sehr gängigen Meinung weggekommen, daß literweise Trinken und sich das Zeug reinzuzwingen etwas außerordentlich positives ist. Wobei, je älter man ist, desto mehr sollte man trinken.

Ansonsten denk ich, daß 11/2 bis 2l vollkommen ausreichend sind. Aber das sollte es wohl schon sein. Es heißt ja auch, daß, wenn man Durst verspürt, es eigentlich schon "zu spät" sei und der Körper quasi schon Austrocknungsanzeichen hat. Aber meiner hätte dies dann nie und das kann ja auch wieder nicht sein....

Zwischen ein und zwei Liter trinke ich am Tag.

Ich habe eh ein niedriges Durstempfinden. Die ersten 5 Monate ca 1,5 l pro Tag und ein paar Tassen Tee. Und seitdem... zwischen 0,5-1 l ...ich komm damit zurecht.