Stillen-und-Tragen.de

Sie wollte nicht "medikamentös" behandeln, aber die Dosierung, die sie mir genannt hatte ist im Ernährungs-ergänzungs-Bereich anzusiedeln. Er ist halt schon sehr blass, und zu der Zeit hat er auch weniger gegessen als sonst. Das hat sich aber schon wieder reguliert. Sie wollte halt das Blutabnehmen "ersparen"...

Ich denke, dann machen wir so weiter wie bisher, nur, dass wir das Ferrum Phos zu einem anderen Zeitpunkt geben werden.

Bei einem echten Eisenmangel würd eher nicht an der Einnahme von Tropfen o.ä. zögern...

Grade nach solchen "krankheitsbedingten" Eisendefiziten kann auch das entsprechende Schüßler Salz helfen.

@jusl (und auch alle anderen): Was sind denn eigentlich DIE eisenreichen Lebensmittel? Ich dachte bis heute, dass Traubensaft durchaus sinnvoll ist. Nun lese ich, dass es wegen der Gerbstoffe doch nichts bringt...

Kann mir jemand da helfen? (Oder soll ich besser einen eigenen thread im Ernährungsforum aufmachen?)

Danke

also auf Wikipedia gibt's ne aufschlussreiche Liste incl Quellenangaben - allerdings ist hier die jeweilige "Bioverfügbarkeit" nicht mit angegeben. Aber immerhin eben der Eisengehalt.

LG;
Julia

Oh, dankeschön !

Also husch husch in den Garten und das Petersiliebeet vergrößern !

Liebe Grüße

Ja, das ist halt auch die Frage nach dem praktischen Aspekt... ein kilo Aprikosen bekomm ich im Sommer ja durchaus verdrückt - ein kilo Petersilie wohl eher weniger....

Bääääh, ich find Petersilie ja sooooo... *örks* Geht GAR nicht

Na, gemischt mit Brennesseln !

Aprikosen mit Zimt und Schweineleber !?

Wohl bekomm´s

Kein Problem Alex - und dazu ein Tässchen (besser Fässchen) Grüne Minze

Oooooch, ich bin mir sicher, daß ich meinen Filius mit Kakaopulver und Zuckerrübensirup schon wieder gewuppt kriege