Re: Eisenvermehrung- mit Sojamilch?
Verfasst: 28.03.2009, 21:41
Das mag ja sein, aber wenn man dann (wie ich) davon eine Magenschleimhautreizung kriegt, ist das nicht so produktivjusl hat geschrieben:Hm, also ich kenne da eher die ausdrückliche Empfehlung, dass Eisensupplemente besser auf leeren Magen kommen sollen (z.B. gleich morgens oder spätabends), also ausdrücklich NICHT direkt zu den (Beikost-)Mahlzeiten. Eben damit das Eisen nicht mit anderen Nährstoffen um Aufnahme konkurrieren muss.Versuchs doch erstmal mit Säften mit Eisenzusatz, zu jeder Mahlzeit ein Glas davon, für ein paar Wochen.
Dann doch lieber zu den (milchfreien) Mahlzeiten 
Viele Grüße!