Stillen-und-Tragen.de

Ich finde es ist ein Missverständnis, dass man bei Paleo so viel Fleisch essen muss. Wobei "viel" natürlich Ansichtsache ist. Ich verstehe Paleo erst mal so, dass man den übermäßigen Verzehr von Kohlenhydraten durch Gemüse ersetzt. Bei uns gibt es meist auch nur einmal täglich Fleisch. Es gibt sogar Möglichkeiten für Vegetarier.

mit Schneckchen 09/14

Mamorea hat geschrieben: Es gibt sogar Möglichkeiten für Vegetarier.

...und Veganer.

Ich habe seit fast 20 Jahren Rheuma, also eine Autiimmunerkrankung und hatte immer wieder Leberentzündungen. Nach dem ich die China Study gelesen habe, bin ich auf Vegan umgestiegen. Mir hat es sehr geholfen. Ich bin bei Konsequenterernährung symthomfrei, am Samstag habe ich gesündigt und nun ein dickes schmerzendes heißes Knie...
In der China Study steht auch einiges zu MS. Wobei es natürlich toll wäre, hättest du es erst gar nicht.