Stillen-und-Tragen.de

Superlecker ist zB auch ganzer Buchweizen, den kann man als ganzes Korn 1 oder 2 Tage ankeimen lassen, ich versteh deinen Gedankengang gut!

Isst Du den Buchweizen dann im ganzen, oder schrotest Du vorher?

Nee, im Ganzen, der wird angekeimt. Meine reine Vollwertphase is schon etwas her, ich muss ma refelektieren, wie das genau war