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Ich hab direkt nach der Entbindung im Krankenhaus Mucofalk bekommen, da ich nach dem ersten Kaiserschnitt eine unangenehme Verstopfung entwickelt habe.

Hat prima funktioniert und sehr zu meinem Wohlbefinden beigtragen

Flosamen kannst du ins Müsli geben oder überall da wo Leinsamen auch passen würde. Ich würde mit der Dosis ein bisschen probieren, mit kleinen Mengen beginnen, z. B. ein halber Teelöffel am Morgen.

Ich nehme täglich flohsamenschalen. Zwei Teelöffeln in ein glas Saft eingeweicht morgens. Muss bei mir aber Osaft oder ähnliches sein. Wasser und Apfelsaft krieg ich nicht runter. Ich gehöre auch zu der seltenen Spezies, die es nicht mit Milchprodukten nehmen kann. Dann quellen sie irgendwie nicht richtig und verschlimmern das Problem noch.
Ist bei einigen Menschen wohl so.

Versuch. Mal zirkulin oder milchzucker