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Re: Die schlecht Schlaf Phase dauert zu lange....Hilfe!
Verfasst: 19.07.2013, 20:30
von Lanali
Steht sein Bett so an deinem, dass du ihn rüber schieben, bzw. er rüber rollen kann? Seit meine auch nachts ziemlich rumrollt, hilft uns das sehr, weil sie sonst teilweise auch aufwacht, wenn ich mich bewege.
Wir haben gerade auch so eine extreme Schlechtschlafphase mit stündlichem Wachsein, wobei ich glaube, es wird gerade wieder besser *hoff*.
Wie schon beim Großen stelle ich auch bei ihr fest, dass sie nachts besser schläft, wenn sie tagsüber genug geschlafen hat. Vielleicht ist das bei euch auch so?
Was das abendliche Dauernuckeln angeht: Ich hasse das und werde dabei total kribbelig, daher lasse ich sie das auch nicht mehr machen. Wenn sie nicht relativ flott nach dem Trinken einschläft, ziehe ich mich wieder an. Dann nehme ich sie fest in den Arm und singe oder summe ihr Einschlaflied. Manchmal schreit sie dann noch kurz, aber eher aus Protest und dann schläft sie innerhalb kürzester Zeit ein. Ich habe bei ihr das Gefühl, dass sie nicht nur mich sondern auch sich selbst durch das Nuckeln vom (tiefen) Schlafen abhält.
Dass das nicht bei jedem Kind so funktioniert, weiß ich, mein Großer hätte alles zusammengeschrieen

.
Vielleicht probierst du einfach mal noch ein paar andere Dinge aus, die das Nuckeln ersetzen könnten.
Für dich selbst: Statt krampfhaft zu versuchen einzuschlafen, nimm dir ein Buch und lies bis die Augen zufallen. Trink einen warmen Kakao, oder Tee. Höre Musik... Irgendwas was dir hilft schnell einzuschlafen, dich aber von den Gedanken daran ablenkt. Kannst du ja auch mal googeln, ich habe neulich mal verschiedene Tipps dazu gelesen, es gibt ja noch mehr Menschen, die auch ohne Kinder schlecht einschlafen können
Hey und dann fällt mir spontan noch für euch was ein: Vielleicht tauschst du mal mit deinem Mann die Betten. Vielleicht mag der kleine das Schnarchen ja und schläft damit besser

Re: Die schlecht Schlaf Phase dauert zu lange....Hilfe!
Verfasst: 19.07.2013, 23:44
von Jungsmama
Bei uns ist die Situation ähnlich. Das Dickerchen ist jetzt 10 Monate und seit jeher ein Schlechtschläfer. Wir haben eine ähnliche Schlafentwicklung wie ihr. Zwischenzeitlich hatte ich auch starke Einschlafprobleme. Ich habe dann eine Weile Homöophatische Tropfen genommen. Die haben mir wirklich geholfen. Mittlerweile liege ich nicht mehr ewig neben meinem schlafenden Kind sondern komme ebenfalls zur Ruhe. Was uns noch geholfen hat:
- Einschlaftragen durch den Papa (klappt nicht immer aber sehr oft. Ist eine große Entlastung für mich)
- Familienbett (er schläft bis ich ins Bett gehe in seinem Beistellbett und wechselt dann nachts zu mir über weil ich beim
stillen mit einschlafe)
- wenn er sehr unruhig ist (Schub) gebe ich ihm Charmomilla Globulis. Darauf spricht er gut an.
Trotz allem wird er mehrfach abends/ nachts wach und schläft nur mit stillen oder tragen (kommt nicht in Frage, wenn ich im Bett liege und schlafen will) weiter. Aber immerhin haben wir für uns eine Situation gefunden bei der ich mehr Schlaf bekomme. Verbesserungswürdig ist es jedoch allemal. Ich gehe ab September wieder arbeiten und Sohnemann in die Krippe. Mal sehen was es dann wird...
Re: Die schlecht Schlaf Phase dauert zu lange....Hilfe!
Verfasst: 20.07.2013, 10:49
von Lotusblume2012
Mein ganzer Beitrag ist weg...
Danke für eure zahlreichen Tipps
Buch von pantley ist bestellt, aber wann kommt ihr zum Lesen?!
Ich bin sooo müde zum denken.
Wie macht ihr das mit dem Bett? Sein Bett ist viel niedriger und dann waere auch noch das Gitter, es ist so anstrengend ihn rein und raus zu holen... Ohne Gitter habe ich Angst dass er raus fällt.
Welche Globuli sind empfehlenswert? Chamomilla, coffea?
Ich wurde sehr gerne schlafen untertags wenn er schläft aber das hat leider noch nie funktioniert. Dabei waere ich quasi vom Fach wenn's um Einschlaf Schwierigkeiten etc geht...
Hinzu kommt dass mich durchs dauerstillen sehr ausgelaugt fühle, trotz regelmäßigen essen, bin Schilddrüsen operiert und muss regelmäßig zur Kontrolle ...
Es tut auch einfach mal gut darüber zu schreiben und von euch so freundliche Kommentare zu bekommen, mich nicht permanent so zu fühlen, als würde ich alles falsch machen. (Das übliche halt, immer noch stillen , im eigenen Bett schlafen etc.)
Mein Mann ist wirklich sehr bemüht, bleibt nächstes Jahr auch 2 Monate zu Hause wenn ich wieder arbeite, aber wenn's ums Thema Beruhigung, einschlafen geht hat er seit 2,5 Monaten leider kaum mehr eine Chance.
Dadurch komm ich auch abends nie mal raus. Wuerdet ihrs trotzdem mal riskieren?
Re: AW: Die schlecht Schlaf Phase dauert zu lange....Hilfe!
Verfasst: 20.07.2013, 11:14
von Starla
Liebe Lotusblume,
erst einmal möchte ich dir eine Portiin Kraft schicken! Wir hatten hier auch eine Phase, wo ich völlig ausgelaugt war und tagsüber nicht schlafen konnte. Ich hab mich tagsüber immer mit aufs Sofa oder ins große Bett gelegt, wenn Beanie geschlafen hat und hab gelesen - entweder Ebook-Reader oder ein Buch. Im Internet surfen hat mir nicht die nötige Entspannung gebracht. Du musst ja nicht schlafen, aber ruh dich konsequent aus.
Der Papa wurde hier auch nur ganz wenig aktzeptiert und ich habe mich nicht getraut abends wegzugehen, aber ich bestehe am Wochenende konsequent auf mein babyfrei und sei es nur um mal eine Stunde im Bad zu verbringen.
Manchmal hab ich mich total vom Schicksal ungerecht behandelt gefühlt, weil Beanie so schlecht geschlafen hat und ich das "ausbaden" musste. Da gab es auch Momente, in denen ich dachte,"Super, jetzt schläft das Kind und ich kann nicht einschlafen.." Erst als ich die Situation aktzeptiert habe und das Beste daraus gemacht habe, konnte ich entspannen. Vielleicht hilft es dir zu wissen, dass jede Minute, die du jetzt dein Kind beim Einschlafen begleitest, sich in seinem Erwachsenenleben in Selbstzufriedenheit auszahlt.
Mit dem Smartphone hier - Vertipper inklusive.
Re: Die schlecht Schlaf Phase dauert zu lange....Hilfe!
Verfasst: 20.07.2013, 11:30
von Lotusblume2012
Mein ganzer Beitrag ist weg...
Danke für eure zahlreichen Tipps
Buch von pantley ist bestellt, aber wann kommt ihr zum Lesen?!
Ich bin sooo müde zum denken.
Wie macht ihr das mit dem Bett? Sein Bett ist viel niedriger und dann waere auch noch das Gitter, es ist so anstrengend ihn rein und raus zu holen... Ohne Gitter habe ich Angst dass er raus fällt.
Welche Globuli sind empfehlenswert? Chamomilla, coffea?
Ich wurde sehr gerne schlafen untertags wenn er schläft aber das hat leider noch nie funktioniert. Dabei waere ich quasi vom Fach wenn's um Einschlaf Schwierigkeiten etc geht...
Hinzu kommt dass mich durchs dauerstillen sehr ausgelaugt fühle, trotz regelmäßigen essen, bin Schilddrüsen operiert und muss regelmäßig zur Kontrolle ...
Es tut auch einfach mal gut darüber zu schreiben und von euch so freundliche Kommentare zu bekommen, mich nicht permanent so zu fühlen, als würde ich alles falsch machen. (Das übliche halt, immer noch stillen , im eigenen Bett schlafen etc.)
Mein Mann ist wirklich sehr bemüht, bleibt nächstes Jahr auch 2 Monate zu Hause wenn ich wieder arbeite, aber wenn's ums Thema Beruhigung, einschlafen geht hat er seit 2,5 Monaten leider kaum mehr eine Chance.
Dadurch komm ich auch abends nie mal raus. Wuerdet ihrs trotzdem mal riskieren?
Re: Die schlecht Schlaf Phase dauert zu lange....Hilfe!
Verfasst: 20.07.2013, 12:21
von beccarei
Globulis weiß ich nicht, da lasse ich mich immer beraten.
Ich bin in diesen Phasen auch mal abends weg gewesen. Papa und die Kleine sind dann im Wohnzimmer auf und ab und irgendwann ist die Kleine erschöpft, mit Tränen eingeschlafen. Und der Papa war auch fix und alle. Das war doof für die beiden, aber der Papa macht das so liebevoll und hat sie nicht eine Sekunde alleine gelassen. Ohne das Babyfrei wäre ich aber explodiert oder zusammen gebrochen. Insofern war es so das kleinere Übel.
Also, mach es, würde ich sagen. Die beiden werden das schon zusammen meistern.
Zum Arbeiten. Das klappt hier super. Papa hat Elternzeit gemacht und ich bin Arbeiten. Er hat ein neues Bett für die Kleine besorgt, ist in ein anderes Zimmer und hat sie liebevoll in den Schlaf gesungen. Den ersten Tag hat sie gar nicht geschlafen, sondern ihm deutlich gemacht, dass er nicht Mama ist. Am zweiten Tag hat sie nach 1,5 Stunden Singen, Tragen und Kuscheln 30 Minuten geschlafen. Und am dritten Tag schlief sie nach 3 Minuten für 2 Stunden. Es gab immer wieder Tage, an denen das schwerer war, aber die habe ich auch. Manchmal ist nach 30 Minuten einfach vorbei mit Schlafen.

Bei der TaMu hatten wir alle Schiss, dass es gar nicht klappen wird mit dem Schlafen, aber, toi, toi, toi, sie pennt dort wie eine Große. Vom ersten Tag an.
Ich kann nur Mut machen. Das wird besser.
Ich lese, wenn die Kleine pennt. Bis heute ist es so, dass ich, wenn ich da bin, mit ihr Mittagsschlaf machen muss. Sonst ist sie nach kurzer Zeit wieder wach... Wir sind also im Familienbett, sie am Nippel, ich am Lesen, surfen, was auch immer.
Wir haben aus ihrem Bett ein Gitter raus genommen und eine Latte zur Stabilisierung rein gesetzt. Ihr Bett steht neben unserem. Der Absatz stört sie nicht. Wenn sie wach wird, schläft sie auf unserer Ebene weiter.