Stillen-und-Tragen.de

Sakura hat geschrieben:
Der Jodgehalt in Noriblättern ist wie bei allen Naturprodukten schwankend, aber ich finde übereinstimmende Angaben, dass in Nori weniger als 20mg Jod pro kg enthalten sind (http://www.test.de/Jod-in-Gemuesealgen- ... 51-931651/) , also weniger als 20 Mikrogramm pro Gramm, falls ich mich jetzt nicht verrechnet habe. Weniger, wohlgemerkt. Somit hättest Du Deinen Jodbedarf mit 3 Noriblättern knapp zur Hälfte gedeckt, Du könntest also sogar noch mehr Maki mitnehmen, und das täglich.


Boah, jetzt habe ich Lust auf Sushi. Und kein Nori im Haus