Wie wichtig ist die Vitamin D-Tablette?

[Talgaro]

Hast du den verlinkten Thread gelesen? Da wurden auch Quellen genannt, wenn ich mich jetzt nicht irre.

[Mondenkind]

Die BFHI hat sich jetzt dazu positioniert:

"Vitamin-D-Gabe für gestillte Kinder – Statement der UNICEF-Initiative BFHI
Die Vitamin-D-Gabe für gestillte Kinder wird immer wieder hinterfragt. In Deutschland erhalten alle Säuglinge
laut Empfehlung der Kinderärzte eine Vitamin-D-Tablette pro Tag, häufig kombiniert mit Fluoriden. Auch in
Großbritannien gelten ähnliche Empfehlungen, allerdings wird dort genauer unterschieden, welche Kinder (aus
Risikogruppen) diese Nahrungsergänzung von Geburt an erhalten sollten und welche erst nach dem 6. Monat
damit beginnen sollten. Nachdem auch diese Empfehlungen offenbar häufig in der Kritik stehen und die
Notwendigkeit dieser Maßnahme auch von Stillexperten immer wieder in Frage gestellt wurde, hat BFHI in
Großbritannien ein Statement dazu abgegeben.
BFHI schließt sich der britischen nationalen Gesundheitskommission (NICE) an, die folgende Vorgaben
empfiehlt:
1. Schwangere Frauen sollten vor der Geburt gut mit Vitamin D versorgt werden, so dass bei ihren Babys
nach der Geburt keine besonderen Risiken für zu geringe Vitamin-D-Versorgung besteht. Schwangere
und stillende Mütter sollten täglich 10 Microgramm Vitamin D als Nahrungsergänzung erhalten.
2. Bei gesunden, reif geborenen Kindern von Müttern, die einen guten Vitamin-D-Status während der
Schwangerschaft hatten und keiner der nachfolgenden Risikogruppen angehören, wird ab dem 6.
Monat eine Vitamin-D-Gabe empfohlen.
3. Risikofaktoren für einen zu geringen Vitamin-D-Status von Babies sind:
- dunkler Hauttyp, insbesondere wenn der Aufenthaltsort in nördlichen Gebieten (Nord- und
Mitteleuropa) liegt, in denen die Wintersonne aufgrund des flachen Einfallwinkels zu wenig
Vitamin-D-Bildung gewährleistet
- das Tragen von zu viel bedeckender Kleidung, die Verwendung von hohen Schutzfaktoren bei
Sonnenschutzmitteln, oder der zu häufige Aufenthalt in geschlossenen Räumen, was in jedem
Fall dazu führt, dass die Haut zu wenig dem Sonnenlicht ausgesetzt wird
- Adipöse Mütter mit einem BMI über 30
Sollte das Baby einer dieser Risikogruppen angehören oder der Vitamin-D-Status der Mutter während
der Schwangerschaft schlecht oder unsicher sein, sollten Babies von Geburt an mit einer Vitamin-DGabe
versorgt werden."

[Captainsparrow]

Vitamin D hat so viel mehr protektive Eigenschaften als nur Rachitisprophylaxe. In unseren Breiten ist ein Großteil der Menschen unterversorgt mit Vitamin D. 15 Minuten bei Sonnenschein reichen um das MINDESTMAß an Vitamin D zu bilden, aber wenn man bedenkt, gerade momentan.....Kind im Tragetuch und dann noch mit Mütze und Gesicht an Mama gekuschelt...wie viel Sonne kommt da noch auf die Haut um ausreichend Vitamin D zu bilden?

[Mirimama]

Oooh! Ich schäme mich so, weil ich es bisher zu lax angegangen bin! Seit einer Woche kriegt er sie jetzt aber wieder ganz regelmäßig. Vielen vielen Dank für die Infos! Dann nehm ich jetzt am besten auch eine.

[Mondenkind]

Kein Grund, sich zu schämen! Du informierst dich und überdenkst daraufhin von Zeit zu Zeit Deine Haltung bzw dein Handeln. Das ist doch total verantwortungsvoll.

Bei meinem Mann ist letztes Jahr im RAhmen einer Schilddrüsen-OP eine massive Unterversorgung mit Vit. D aufgefallen. Seitdem nehmen wir alle Vit. D und auch Mini bekommt es. Im Sommer werden wir wieder weniger nehmen, aber im Moment fühlt es sich für uns auch grad richtig an.

[Potsdame]

kommt auch drauf an, was man so isst. wenn man den ganzen tag an einem räucheraal schleckert, braucht man sich keine sorgen zu machen

[Mirimama]

Ach, na dann!

[Captainsparrow]

Du, ich war da früher auch lax, bis mein Kleiner Kraniotabes entwickelte....da hab ich mich erst richtig informiert.

[Mirimama]

Und ging es dann noch gut?

[Captainsparrow]

Ja, er bekam hochdosiert Vitamin D und sein Kopf entwickelte sich vom eindrückbaren Pingpongball zum kleinen Dickschädel