Stillen-und-Tragen.de

Ich hab ein Körnerkissen genommen zum Wärmen und einen Kühlpack zum Kühlen...

ich hatte letztes wochenende meinen milcheinschuß und bei mir war auch alles rot und dick und tat einfach nur weh...
hab dann diese anleitung im internet gefunden und es hat super geholfen und funktioniert...quarkwickel sind super!
http://www.engler-hebamme.ch/brustwicke ... wickel.htm (ich hoffe man darf hier links einfach so reinstellen, aber ist ja ein nützlicher link von einer hebamme)

hoffe es hilft dir...

Ich hab einfach eine Becher Quark gekauft - der vom Aldi ist ein bisschen zu krümelig - also einen, der sich gut streichen lässt.

Und dann bin ich einfach mit nem Buttermesser das 1cm dick direkt aus dem Kühlschrank rundherum drauf geschmiert.
Das war sooo erleichternd.

Dann bin ich halt so wie ich war so lange da gesessen, bis sich der Quark angefangen hat zu durchwärmen - dann laumwarm abgewaschen und meist war dann eh schon die nächste Stilleinheit fällig...

So richtig in Stress bin ich nur einmal gekommen als der Postler durch die Gegensprechanlage fröhlich verkündete "ich komm´rauf"

Und unter der Dusche ausstreichen hat auch geholfen.

Wenn ich zu müde zum Duschen war, hab ich auch einfach sehr heisses Wasser genommen u heisse Stoffwindel um die jeweilige Brust gewickelt - meist ist die überschüssige Milch dann eh fast von alleine ausgeronnen, bis Linderung eintrat.

Hm, ich war vorhin heiß duschen und hab versucht auszustreichen, aber hatte nicht das Gefühl, dass etwas rauskam

Leider hab ich keinen Quark und keinen Kohl da, also muss ich noch bis morgen warten und provisorisch weitermachen.

Hm. Bei mir hat dann wohl die Hitze allein oft schon gereicht um die Milch fliessen zu lassen.
Es war aber wirklich richtig heiss - also grade noch erträglich.

Zur Not kannst Du ja mit allem kühlen, was Du derzeit eingekühlt, eingefroren hast - einfach eine Stoffwindel oder Geschirrtuch drüber
Vielleicht hast Du ja auch noch Cool Packs von einer Kühltasche?