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habt ihr die probleme auch, wenn sie tagsüber nur ein mal pennt? und wann macht sie die schläfchen denn? meine pi-mal-daumen regel ist - ca. 4 stunden vor schlafenszeit wird nicht mehr geschlafen. gut, manchmal läuft alles etwas chaotisch, da passiert das schon mal, aber ich versuche es zu vermeiden.
um wieviel uhr geht sie überhaupt ins bett?
wir hatten ja ähnliche probleme und irgendwann legte ich ihn dann einfach mal eine stunde früher hin. prompt schlief er - und zwar gut. netterweise war das eine woche vor der zeitumstellung - praktisch.

ich glaube, für das kloproblem in der nacht - und das klingt ja so nach "hauptproblem" - findest du so schnell keine "lösung" - außer, ab 18 uhr keinen schluck mehr trinken und hoffen, dass du nicht musst.

Wann das Tagesschläfchen ist (und wie oft) ist ganz unterschiedlich und beeinflusst nicht, wie sie abends einschläft. So als groben Zeitplan würd ich mal sagen, sie geht abends gegen 8 ins Bett, wacht morgens gegen 8/9 wieder auf und hat ihr erstes Mittagsschläfchen so gegen 12, das zweite gegen 15/16 Uhr. Wenn sie kein zweites Tagesschläfchen macht, versuchen wir sie schon eher hinzulegen, so gegen 7 - oft wirds dann aber doch wieder 8.