25 pro Woche Challenge

für die schwangere und/oder stillende Mutter (und ihre Familie)
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Mau
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Mau »

Grizzly hat geschrieben: 28.09.2022, 21:42 Montag: Blaubeere, Orange, Avocado, Tomate, Gurke, Eichblatt, Knoblauch, Zitrone, Honigmelone (9)
Dienstag: Apfel, Birne, Weintraube, Kürbis, Champignon, Zwiebel, Kartoffel (7)
Mittwoch: Cranberries, Rosinen, Walnüsse, Haselnüsse, Steckrübe, Karotte, Schnittlauch, Mandeln, Sesam (9)

Ich bin durch 🥳
Dann kannst du ja jetzt 3 mal täglich Pommes essen :lol:

Ab welcher Menge zählt es denn? Und nur frisch gekochtes oder auch zB gekaufte Aufstriche?
Als Veganer bin ich eh klar im Vorteil, wenn Kerne, Nüsse und Hülsenfrüchte mitgezählt werden. :D
Mini 4/21 <3
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Grizzly
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Grizzly »

Montag: Blaubeere, Orange, Avocado, Tomate, Gurke, Eichblatt, Knoblauch, Zitrone, Honigmelone (9)
Dienstag: Apfel, Birne, Weintraube, Kürbis, Champignon, Zwiebel, Kartoffel (7)
Mittwoch: Cranberries, Rosinen, Walnüsse, Haselnüsse, Steckrübe, Karotte, Schnittlauch, Mandeln, Sesam (9)
Donnerstag: Champignons

@Mau: ich orientiere mich an dem, was hier geschrieben ist. So ein bisschen was als Gewürz zählt nicht, zB der Oregano auf der Pizza eben. Basilikumpesto als Nudelsoße hingegen schön. Bis jetzt war bei mir alles frisch zubereitet. Aber da kann ja jeder seine eigene Regel finden, die ihm gut tut. Mir geht es vordergründig darum, wieder mehr Vielfalt zu finden.
Grizzly mit Bärchen (07/2021)
Julili
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Julili »

Ich sehe das ähnlich wie Grizzly. Darüber, ob gekaufte Aufstriche zählen, hab ich noch nie nachgedacht 🤔. Aber ich glaube, im Endeffekt sollte jede das mitzählen was sie für richtig hält.

Montag: Kürbis, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten, Kürbiskerne, Banane, Birne (8)
Dienstag: Mango, Paprika, Fisolen, Zucchini, Champignons, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Erdbeeren (9)
Mittwoch: Weintrauben, Feigen, Salatgurke, Tomaten (4)
Donnerstag: Erbsen, Karfiol, Haselnüsse, Walnüsse
Liebe Grüße von Julia und L 8/2020, kleiner Löwe wird viel getragen und gekuschelt
... und Spätsommerherzchen 9/22

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delfinstern
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von delfinstern »

Bei uns wars diese woche bis heute:
Obst: Äpfel, Birne, Banane, Trauben, Kiwi, Nektarine
Gemüse: Kartoffeln, Möhren, Erbsen, Zwiebeln, Tomatesn, Paprika, Salatgurke, Essiggurke, Lauch, Endiviensalat
Sonstiges: Wahlnüsse, Sonnenblumenkerne
Liebe Grüße
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Labello86
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Labello86 »

Montag: Rote Beete, Karotten, Gurke, Rettich, grüne Bohnen, Tomaten, 7
Dienstag: Kürbis, Kartoffeln, Kohlsprossen, Walnuss, +4, 11
Mittwoch: Apfel, Zwiebel, Knoblauch, Champignons, Zucchini, Paprika, +6, 17
Donnerstag: Salat, Sonnenblumenkerne, Wassermelone, Trauben, Kiwi, +5, 22
Mit Bübchen (10/2017) und Mädchen (10/2019)
Reh
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Herzlichen Glückwunsch, Grizzly ;)

Montag: Tomate, Gurke, Apfel, Kürbis, Karotte, Chinakohl, Staudensellerie, Banane + 8
Dienstag: Eisbergsalat, Gewürzgurke, Peperoni + 3
Mittwoch: Zwiebel + 1
Donnerstag: Porree, Erbsen, Knollensellerie, Schnittlauch, Pfirsich + 5

17
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Labello86
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Labello86 »

Montag: Rote Beete, Karotten, Gurke, Rettich, grüne Bohnen, Tomaten, 7
Dienstag: Kürbis, Kartoffeln, Kohlsprossen, Walnuss, +4, 11
Mittwoch: Apfel, Zwiebel, Knoblauch, Champignons, Zucchini, Paprika, +6, 17
Donnerstag: Salat, Sonnenblumenkerne, Wassermelone, Trauben, Kiwi, +5, 22
Freitag: Karfiol, Mais, Erbsen, Weißkraut, +4, 26
Yippie, geschafft!
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Reh
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Montag: Tomate, Gurke, Apfel, Kürbis, Karotte, Chinakohl, Staudensellerie, Banane + 8
Dienstag: Eisbergsalat, Gewürzgurke, Peperoni + 3
Mittwoch: Zwiebel + 1
Donnerstag: Porree, Erbsen, Knollensellerie, Schnittlauch, Pfirsich + 5
Freitag: Erdnuss, Paprika, Zucchini, Kürbis, Pistazie + 5

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Julili
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Julili »

Montag: Kürbis, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten, Kürbiskerne, Banane, Birne (8)
Dienstag: Mango, Paprika, Fisolen, Zucchini, Champignons, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Erdbeeren (9)
Mittwoch: Weintrauben, Feigen, Salatgurke, Tomaten (4)
Donnerstag: Erbsen, Karfiol, Haselnüsse, Walnüsse (4)
Freitag: Pfirsich, Eisbergsalat, Gewürzgurke (3)
28

Juhu, die 25 ist schon geknackt :)
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... und Spätsommerherzchen 9/22

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Reh
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Montag: Tomate, Gurke, Apfel, Kürbis, Karotte, Chinakohl, Staudensellerie, Banane + 8
Dienstag: Eisbergsalat, Gewürzgurke, Peperoni + 3
Mittwoch: Zwiebel + 1
Donnerstag: Porree, Erbsen, Knollensellerie, Schnittlauch, Pfirsich + 5
Freitag: Erdnuss, Paprika, Zucchini, Kürbis, Pistazie + 5
Samstag: Rote Bete, Sonnenblumenkerne + 2
Sonntag: Rosenkohl, braune Linsen + 2

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