Teilstillen als Ziel - Stillen mit dem BES

[Fernweh]

Danke. Sie hüpft zum Glück schon wieder herum.
Hab in der Nacht schon überlegt, wie ich wohl mit Baby und nicht gehendem Kind zum Arzt komme. Aber das ist eh nicht notwendig. Bin ich froh. Ich habe sie schon mit einem neuen Buch auf die Couch gelockt, damit sie sich schont. Ging eine zeitlang ganz gut. Aber jetzt ist sie wieder aktiv. Dann dürfte soweit alles passen

[Mondenkind]

Das sieht doch super aus! Gute Besserung an Deine Große, das klingt schmerzhaft .

[Fernweh]

20.2. 4018 g Spital
21.2. 3890 g Spital
22.2. 3710 g Hebamme (Beginn BES)
23.2. 3740 g Hebamme
24.2. 3800 g Hebamme
26.2. 3965 g Kinderarzt
12.3. 4870 g Hebamme
29.2. 14 x Stillen, 12 x BES, 600 ml Pre
16.3. 18 x Stillen, 16 x BES, 500 ml Pre
17.3. 16 x Stillen, 14 x BES, 430 ml Pre
18.3. 16 x Stillen, 14 x BES, 420 ml Pre
19.3. 18 x Stillen, 16 x BES, 460 ml Pre
20.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 420 ml Pre
21.3. 18 x Stillen, 15 x BES, 450 ml Pre
22.3. 17 x Stillen, 14 x BES, 480 ml Pre
23.3. 15 x Stillen, 12 x BES, 460 ml Pre
24.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 420 ml Pre
25.3. 17 x Stillen, 15 x BES, 480 oder 510 ml Pre
26.3. 5370 g Kinderärztin, 16 x Stillen, 13 x BES, 440 ml Pre
27.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 410 ml Pre
28.3. 5545 g Babywaage, 16 x Stillen, 11 x BES, 370 ml Pre (1 h weniger wegen Zeitumstellung)
29.3. 5535 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 310 ml Pre
30.3. 5550 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
31.3. 5540 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
1.4. 5590 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 320 ml Pre
2.4. 5600 g, 18 x Stillen, 14 x BES, 370 ml Pre
3.4. 5570 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 350 ml Pre
4.4. 5465 g (?), 16 x Stillen, 12 x BES, 340 ml Pre
5.4. 5705 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 340 ml Pre
6.4. 5705 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 340 ml Pre
7.4. 5745 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 350 ml Pre
8.4. 5740 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 320 ml Pre
9.4. 5940 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 350 ml Pre
10.4. 5900 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
11.4. 5885 g neue Babywaage, 15 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
12.4. 5890 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 320 ml Pre
13.4. 5930 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
14.4. 5935 g, 16 x Stillen, 10 x BES, 320 ml Pre
15.4. 5995 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 310 ml Pre
16.4. 6015 g, 16 x Stillen, 10 x BES, 300 ml Pre
17.4. 6035 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 290 ml Pre
18.4. 6110 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 270 ml Pre
19.4. 6105 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 300 ml Pre
20.4. 6135 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 280 ml Pre
21.4. 6075 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 290 ml Pre
22.4. 6210 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 300 ml Pre
23.4. 6205 g, 16 x Stillen, 9 x BES, 280 ml Pre
24.4. 6250 g, 16 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
25.4. 6300 g, 17 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
26.4. 6300 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
27.4. 6295 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
28.4. 6360 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
29.4. 6345 g, 18 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
30.4. 6355 g, 18 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
1.5. 6375 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
2.5. 6430 g, 17 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
3.5. 6450 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 250 ml Pre
4.5. 6445 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 250 ml Pre
5.5. 6490 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 250 ml Pre
6.5. 6505 g, 9 x BES, 230 ml Pre
7.5. 6495 g, 9 x BES, 230 ml Pre
8.5. 6470 g, 8 x BES, 235 ml Pre
9.5. 6535 g, 8 x BES, 230 ml Pre
10.5. 6530 g, 8 x BES, 230 ml Pre
11.5. xxxxx 8 x BES, 230 ml Pre
12.5. 6630 g, 8 x BES, 230 ml Pre
13.5. xxxxx 9 x BES, 230 ml Pre
14.5. 6640 g


Wir hatten gestern einen anstrengenden Tag und die Nacht war auch zum Vergessen. Aber das musste ja so kommen, wir hatten in letzter Zeit ja eher gute Nächte.

Er passt mir bald nicht mehr auf die Waage. Wenn ich ihn nicht ganz vorne positioniere, hängen seine Füße runter.

[Fernweh]

Danke, Mondenkind. Es geht ihr schon wieder gut. Sie hatte Glück.

[Nananix]

Er passt mir bald nicht mehr auf die Waage. Wenn ich ihn nicht ganz vorne positioniere, hängen seine Füße runter.

Bei der kleinen Raupe ist das leider auch so. Ich lege immer eine dünne Kuscheldecke unter und falte sie beim Po ein paar mal. Durch die Erhöhung zieht sie die Beinchen an, wenn ich sie darauflege. Wenn die Waage eine eine Tara-Taste hat, sollte das kein Problem sein.

[Fernweh]

Danke für den Tipp! Das werde ich ausprobieren.

[Fernweh]

20.2. 4018 g Spital
21.2. 3890 g Spital
22.2. 3710 g Hebamme (Beginn BES)
23.2. 3740 g Hebamme
24.2. 3800 g Hebamme
26.2. 3965 g Kinderarzt
12.3. 4870 g Hebamme
29.2. 14 x Stillen, 12 x BES, 600 ml Pre
16.3. 18 x Stillen, 16 x BES, 500 ml Pre
17.3. 16 x Stillen, 14 x BES, 430 ml Pre
18.3. 16 x Stillen, 14 x BES, 420 ml Pre
19.3. 18 x Stillen, 16 x BES, 460 ml Pre
20.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 420 ml Pre
21.3. 18 x Stillen, 15 x BES, 450 ml Pre
22.3. 17 x Stillen, 14 x BES, 480 ml Pre
23.3. 15 x Stillen, 12 x BES, 460 ml Pre
24.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 420 ml Pre
25.3. 17 x Stillen, 15 x BES, 480 oder 510 ml Pre
26.3. 5370 g Kinderärztin, 16 x Stillen, 13 x BES, 440 ml Pre
27.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 410 ml Pre
28.3. 5545 g Babywaage, 16 x Stillen, 11 x BES, 370 ml Pre (1 h weniger wegen Zeitumstellung)
29.3. 5535 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 310 ml Pre
30.3. 5550 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
31.3. 5540 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
1.4. 5590 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 320 ml Pre
2.4. 5600 g, 18 x Stillen, 14 x BES, 370 ml Pre
3.4. 5570 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 350 ml Pre
4.4. 5465 g (?), 16 x Stillen, 12 x BES, 340 ml Pre
5.4. 5705 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 340 ml Pre
6.4. 5705 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 340 ml Pre
7.4. 5745 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 350 ml Pre
8.4. 5740 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 320 ml Pre
9.4. 5940 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 350 ml Pre
10.4. 5900 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
11.4. 5885 g neue Babywaage, 15 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
12.4. 5890 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 320 ml Pre
13.4. 5930 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
14.4. 5935 g, 16 x Stillen, 10 x BES, 320 ml Pre
15.4. 5995 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 310 ml Pre
16.4. 6015 g, 16 x Stillen, 10 x BES, 300 ml Pre
17.4. 6035 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 290 ml Pre
18.4. 6110 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 270 ml Pre
19.4. 6105 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 300 ml Pre
20.4. 6135 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 280 ml Pre
21.4. 6075 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 290 ml Pre
22.4. 6210 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 300 ml Pre
23.4. 6205 g, 16 x Stillen, 9 x BES, 280 ml Pre
24.4. 6250 g, 16 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
25.4. 6300 g, 17 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
26.4. 6300 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
27.4. 6295 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
28.4. 6360 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
29.4. 6345 g, 18 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
30.4. 6355 g, 18 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
1.5. 6375 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
2.5. 6430 g, 17 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
3.5. 6450 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 250 ml Pre
4.5. 6445 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 250 ml Pre
5.5. 6490 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 250 ml Pre
6.5. 6505 g, 9 x BES, 230 ml Pre
7.5. 6495 g, 9 x BES, 230 ml Pre
8.5. 6470 g, 8 x BES, 235 ml Pre
9.5. 6535 g, 8 x BES, 230 ml Pre
10.5. 6530 g, 8 x BES, 230 ml Pre
11.5. xxxxx 8 x BES, 230 ml Pre
12.5. 6630 g, 8 x BES, 230 ml Pre
13.5. xxxxx 9 x BES, 230 ml Pre
14.5. 6640 g, 9 x BES, 240 ml Pre
15.5. xxxxx


Die letzten 2 - 3 Tage bekomme ich ihn tagsüber mal wieder nicht gut an die Brust. Vor dem BES fast gar nicht und nach den Schläfchen auch nur kurz. Ich hoffe das ist nur wieder eine kurze Phase, die wir ja öfters mal haben.

[Fernweh]

20.2. 4018 g Spital
21.2. 3890 g Spital
22.2. 3710 g Hebamme (Beginn BES)
23.2. 3740 g Hebamme
24.2. 3800 g Hebamme
26.2. 3965 g Kinderarzt
12.3. 4870 g Hebamme
29.2. 14 x Stillen, 12 x BES, 600 ml Pre
16.3. 18 x Stillen, 16 x BES, 500 ml Pre
17.3. 16 x Stillen, 14 x BES, 430 ml Pre
18.3. 16 x Stillen, 14 x BES, 420 ml Pre
19.3. 18 x Stillen, 16 x BES, 460 ml Pre
20.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 420 ml Pre
21.3. 18 x Stillen, 15 x BES, 450 ml Pre
22.3. 17 x Stillen, 14 x BES, 480 ml Pre
23.3. 15 x Stillen, 12 x BES, 460 ml Pre
24.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 420 ml Pre
25.3. 17 x Stillen, 15 x BES, 480 oder 510 ml Pre
26.3. 5370 g Kinderärztin, 16 x Stillen, 13 x BES, 440 ml Pre
27.3. 16 x Stillen, 13 x BES, 410 ml Pre
28.3. 5545 g Babywaage, 16 x Stillen, 11 x BES, 370 ml Pre (1 h weniger wegen Zeitumstellung)
29.3. 5535 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 310 ml Pre
30.3. 5550 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
31.3. 5540 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
1.4. 5590 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 320 ml Pre
2.4. 5600 g, 18 x Stillen, 14 x BES, 370 ml Pre
3.4. 5570 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 350 ml Pre
4.4. 5465 g (?), 16 x Stillen, 12 x BES, 340 ml Pre
5.4. 5705 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 340 ml Pre
6.4. 5705 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 340 ml Pre
7.4. 5745 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 350 ml Pre
8.4. 5740 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 320 ml Pre
9.4. 5940 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 350 ml Pre
10.4. 5900 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
11.4. 5885 g neue Babywaage, 15 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
12.4. 5890 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 320 ml Pre
13.4. 5930 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
14.4. 5935 g, 16 x Stillen, 10 x BES, 320 ml Pre
15.4. 5995 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 310 ml Pre
16.4. 6015 g, 16 x Stillen, 10 x BES, 300 ml Pre
17.4. 6035 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 290 ml Pre
18.4. 6110 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 270 ml Pre
19.4. 6105 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 300 ml Pre
20.4. 6135 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 280 ml Pre
21.4. 6075 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 290 ml Pre
22.4. 6210 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 300 ml Pre
23.4. 6205 g, 16 x Stillen, 9 x BES, 280 ml Pre
24.4. 6250 g, 16 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
25.4. 6300 g, 17 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
26.4. 6300 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
27.4. 6295 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
28.4. 6360 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
29.4. 6345 g, 18 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
30.4. 6355 g, 18 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
1.5. 6375 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
2.5. 6430 g, 17 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
3.5. 6450 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 250 ml Pre
4.5. 6445 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 250 ml Pre
5.5. 6490 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 250 ml Pre
6.5. 6505 g, 9 x BES, 230 ml Pre
7.5. 6495 g, 9 x BES, 230 ml Pre
8.5. 6470 g, 8 x BES, 235 ml Pre
9.5. 6535 g, 8 x BES, 230 ml Pre
10.5. 6530 g, 8 x BES, 230 ml Pre
11.5. xxxxx 8 x BES, 230 ml Pre
12.5. 6630 g, 8 x BES, 230 ml Pre
13.5. xxxxx 9 x BES, 230 ml Pre
14.5. 6640 g, 9 x BES, 240 ml Pre
15.5. xxxxx, 8 x BES, 230 ml Pre
16.5. 6635 g

[Mondenkind]

20.2. 4018 g Spital
21.2. 3890 g Spital
22.2. 3710 g Hebamme (Beginn BES)
23.2. 3740 g Hebamme
24.2. 3800 g Hebamme
26.2. 3965 g Kinderarzt
12.3. 4870 g Hebamme
26.3. 5370 g Kinderärztin, 16 x Stillen, 13 x BES, 440 ml Pre
28.3. 5545 g Babywaage, 16 x Stillen, 11 x BES, 370 ml Pre (1 h weniger wegen Zeitumstellung)
29.3. 5535 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 310 ml Pre
30.3. 5550 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
31.3. 5540 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
1.4. 5590 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 320 ml Pre
2.4. 5600 g, 18 x Stillen, 14 x BES, 370 ml Pre
3.4. 5570 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 350 ml Pre
5.4. 5705 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 340 ml Pre
6.4. 5705 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 340 ml Pre
7.4. 5745 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 350 ml Pre
8.4. 5740 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 320 ml Pre
9.4. 5940 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 350 ml Pre
10.4. 5900 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
11.4. 5885 g neue Babywaage, 15 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
12.4. 5890 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 320 ml Pre
13.4. 5930 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
14.4. 5935 g, 16 x Stillen, 10 x BES, 320 ml Pre
15.4. 5995 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 310 ml Pre
30.4. 6355 g, 18 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
1.5. 6375 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
2.5. 6430 g, 17 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
3.5. 6450 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 250 ml Pre
4.5. 6445 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 250 ml Pre
5.5. 6490 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 250 ml Pre
6.5. 6505 g, 9 x BES, 230 ml Pre
7.5. 6495 g, 9 x BES, 230 ml Pre
8.5. 6470 g, 8 x BES, 235 ml Pre
9.5. 6535 g, 8 x BES, 230 ml Pre
10.5. 6530 g, 8 x BES, 230 ml Pre
12.5. 6630 g, 8 x BES, 230 ml Pre
14.5. 6640 g, 9 x BES, 240 ml Pre
16.5. 6635 g

Ich hab mal die Liste etwas gekürzt.

Meinst du, ihr könntet noch etwas höher gehen in Richtung 250-260ml? Vielleicht geht es dann mit dem Anlegen auch besser.

[Fernweh]

20.2. 4018 g Spital
21.2. 3890 g Spital
22.2. 3710 g Hebamme (Beginn BES)
23.2. 3740 g Hebamme
24.2. 3800 g Hebamme
26.2. 3965 g Kinderarzt
12.3. 4870 g Hebamme
26.3. 5370 g Kinderärztin, 16 x Stillen, 13 x BES, 440 ml Pre
28.3. 5545 g Babywaage, 16 x Stillen, 11 x BES, 370 ml Pre (1 h weniger wegen Zeitumstellung)
29.3. 5535 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 310 ml Pre
30.3. 5550 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
31.3. 5540 g, 17 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
1.4. 5590 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 320 ml Pre
2.4. 5600 g, 18 x Stillen, 14 x BES, 370 ml Pre
3.4. 5570 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 350 ml Pre
5.4. 5705 g, 16 x Stillen, 12 x BES, 340 ml Pre
6.4. 5705 g, 17 x Stillen, 13 x BES, 340 ml Pre
7.4. 5745 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 350 ml Pre
8.4. 5740 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 320 ml Pre
9.4. 5940 g, 17 x Stillen, 12 x BES, 350 ml Pre
10.4. 5900 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 330 ml Pre
11.4. 5885 g neue Babywaage, 15 x Stillen, 9 x BES, 270 ml Pre
12.4. 5890 g, 16 x Stillen, 11 x BES, 320 ml Pre
13.4. 5930 g, 15 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
14.4. 5935 g, 16 x Stillen, 10 x BES, 320 ml Pre
15.4. 5995 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 310 ml Pre
30.4. 6355 g, 18 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
1.5. 6375 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 270 ml Pre
2.5. 6430 g, 17 x Stillen, 9 x BES, 260 ml Pre
3.5. 6450 g, 16 x Stillen, 8 x BES, 250 ml Pre
4.5. 6445 g, 18 x Stillen, 9 x BES, 250 ml Pre
5.5. 6490 g, 17 x Stillen, 10 x BES, 250 ml Pre
6.5. 6505 g, 9 x BES, 230 ml Pre
7.5. 6495 g, 9 x BES, 230 ml Pre
8.5. 6470 g, 8 x BES, 235 ml Pre
9.5. 6535 g, 8 x BES, 230 ml Pre
10.5. 6530 g, 8 x BES, 230 ml Pre
12.5. 6630 g, 8 x BES, 230 ml Pre
14.5. 6640 g, 9 x BES, 240 ml Pre
16.5. 6635 g, 9 x BES, 250 ml Pre
17.5. xxxxx


Das trifft sich gut. Ich habe ihm gestern schon 20 ml mehr gegeben. Dann gehe ich jetzt wieder auf 250 ml, kein Problem.

Die Nacht war spitze. Ab halb zwölf haben mir mind. im Stundentakt gestillt, regelmäßig die Seite gewechselt und ich konnte dazwischen sehr gut dösen und auch schlafen. Die Brüste haben sich immer gut voll angefühlt, aber nicht zu prall. Und er hat total ruhig getrunken und geschlafen. So gefällt mir das. Er hat die ganze Nacht über regelmäßig getrunken und war gar nicht unruhig, da hatte er wohl mal keine Luft im Bauch. Und ich konnte mich auch etwas erholen und habe mich über das gleichmäßige Stillen gefreut.
Und was bedeutet das nun? ... Die kommende Nacht wird wieder grottig

Am Abend hat er einmal gut die Brust genommen. Da war es schon kurz nach 19 Uhr und er hatte davor bei meinem Mann in der Trage geschlafen. Die Brust hat sich schon etwas voller angefühlt, als sonst tagsüber. Da hat er dann an beiden Seiten kurz getrunken und danach das BES bekommen.