Kennt jemand das Buch "Tiger Feeling"?

Nina · Beitrag von **Nina** » 10.04.2007, 13:37

Wie ist das so?

Eine Freundin hat es mir empfohlen, sie ist ganz begeistert davon.

Capesider · Beitrag von **Capesider** » 10.04.2007, 17:01

"Tiger Feeling" selber habe ich nicht gelesen, aber ich kenne die allgemeinen Übungen von Benita Cantieni, habe mal das "New Callanetics" Programm von ihr gemacht, und die Übungen sind super für den Beckenboden. Dank Callanetics war meine Beckenbodenmuskulatur immer superstark ausgebildet und ich hatte nach der geburt absolut keine Probleme damit.

Ich glaube schon, dass das Buch gut ist.

unsichtbar · Beitrag von **unsichtbar** » 10.04.2007, 18:18

Ich habe Buch und Video und finde beide Toll!!!
Mir hat das meine Hebamme empfohlen, weil ich keine Zeit fürn Rückbildungkurs hatte :wink:

LG

Nina · Beitrag von **Nina** » 10.04.2007, 20:59

Sind die Übungen denn kompliziert?
Ich bin ja eigentlich nicht so der Gymnastik-Fan :oops:

delyah · Beitrag von **delyah** » 10.04.2007, 21:00

da gabs doch erst neulich was dazu: http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... hp?t=18971

und ich hab mir beide Bücher gekauft, finde den Inhalt soweit ich es gelesen hab sehr gut nachvollziehbar, kann aber noch nichts darüber berichten, weil bisher noch nicht angefangen :wink:

.....

scheint jedenfalls echt gut zu sein!!!

unsichtbar · Beitrag von **unsichtbar** » 10.04.2007, 21:03

Nina hat geschrieben:Sind die Übungen denn kompliziert?
Ich bin ja eigentlich nicht so der Gymnastik-Fan

Nee, die sind einfach. Irgendwann haste das intus und machst sogar beim Kartoffelnschälen das Beckenbodentraining :wink:

LG