100 g klingt wirklich viel
10 ml sind viel in dem Alter! Das ist super!
Außerdem: Keine Angst vor Schmerzmitteln. Wenn man sie braucht ist kurzfristige Verwendung überhaupt kein Problem und die Maximaldosis ist zum Schutz deiner Leber, nicht weil es dann aber doch zuviel fürs Kind würde.
Links wird kommen, wenn dir das weniger weh tut, dann nutz sie mehr Du darfst darauf vertrauen, dass es wird und je besser du entspannen kannst, desto mehr wird das auf dein Kind überspringen. Kuscheln, am besten mit direktem Hautkontakt, hilft euch auch beiden Das verringert auch das Risiko einer PPD
Ich hatte auch lange Schmerzen beim Stillen und war anfangs sehr irritiert, weil zumindest bei mir nie angekommen ist, dass das (zumindest auch) normal sein kann. Es wird besser! Zu Strategien wie kommen ja die Tipps vom Profi