Ich lese gerade "Sie sind nicht krank, sie sind durstig" und gestern war ich gerade am Thema Allergien
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Wen es interessiert:
clickDer Arzt beschreibt seine jahrzehntelange Forschung.
Irgendenwann in der Evolution haben wir das Land erobert und mußten lernen mit Wassermangel auszukommen.
Leider haben wir das sehr verinnerlicht.
Zu Allergien: Histamin ist der Stoff, der zur Wasserregulierung im Körper bei Wassermangel ausgeschüttet wird. Außerdem führt ein Wassermangel dazu, dass das Immunsystem nicht mehr richtig funktioniert. Nun gelangen Pollen isn Auge, mit denen das Immunsystem nicht mehr richtig fertig wird, daher versuch Histamin Wasser dort hinzu bekommen, um die Fremdkörper los zu werden -> die Augen fangen an zu tränen. Und was machen wir, ja genau nehmen Antihistaminika und bekämpfen das Symptom - ein Teufelskreis.
Viele Menschen verwechseln Durst mit Hunger... Und eben nur Wasser ist ein Getränk, alle anderen Dinge enthalten eben wieder Dinge, die mit Hilfe von Wassergelöst und wieder verstoffwechselt werden müssen.
Allerdings muß ich eines berücksichtigen: wenn ich viel Wasser trinke, benötige ich auch Mineralen, am besten in Form von naturbelassenem Salz.
Ich merke es inzwischen sofort, wenn ich zu wenig getrunken habe. Das Durstgefühl läßt sich wieder antrainieren
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LG sternschnuppe