ich vertrage plötzlich keine Milch mehr

[anni1110]

Ah, okay.
Ich teste die nächsten Wochen mal bissl aus und werde ja dann merken, ob mir z.B. laktosefreie Milch besser bekommt.

[Struppi]

Bei mir hat das mit 27 angefangen. Ich trinke morgens 2-3 Milchkaffee und esse abends gern mal Schoki. Ich hatte dann morgens direkt nachm Aufstehn schon Darmkrämpfe und konnte erstmal abführen. Nach jedem Esssn mit Milch, Sahne, Käse etc. hatte ich schmerzhafte Blähungen bis hin zu Durchfall. Ich hab nix testen lassen und einfach die normale Milch durch Laktosefreie Milch ersetzt. Das klappt gut. Den Rest ersetzte ich nicht, sondern versuche z.B. Schoki sehr zu minimieren. Aber wenn ich was gerne mag, mit Sahnesoße oder so, dann leb ich halt den Tag mit den Konsequenzen. So schlimm ists ja nicht.

[lunchen78]

ich hab mal gelesen, dass die fähigkeit, laktose zu verdauen mit dem alter abnimmt.

Ich bin doch aber erst 32.

naja, normalerweise nimmt diese Fähigkeit nach der Stillzeit ab. Nur ein geringer Teil der Weltbevölkerung bildet auch danach noch Laktase und kann die Milch verdauen.

[anni1110]

ach, alles klar.
Ich hab seit den schwangerschaften fast gar keine Milch mehr getrunken und Joghurt gegessen. Erst jetzt, so 5 Jahre später, habe ich wieder angefangen Müsli zu essen, weil ich eben wieder Appetit hatte/habe.

[Alanna]

ich hab mal gelesen, dass die fähigkeit, laktose zu verdauen mit dem alter abnimmt.

Ich bin doch aber erst 32.

naja, normalerweise nimmt diese Fähigkeit nach der Stillzeit ab. Nur ein geringer Teil der Weltbevölkerung bildet auch danach noch Laktase und kann die Milch verdauen.

nicht nach der Stillzeit deiner Kinder, die Fähigkeit nimmt ab dem ende DEINER Stillzeit ab, also so seit ungefähr 28-30 Jahren

[lunchen78]

sorry, ich hab mich da etwas unglücklich ausgedrückt. Also, solange ein Säugling/Kleinkind Muttermilch bekommt, kann es Laktose auch verdauen, danach nimmt diese Fähigkeit ab

[Captainsparrow]

Wenn die Reaktion so schnell ist spricht ja viel für eine Laktoseunverträglichkeit, und da gibt es ja allerhand Produkte die man nehmen kann.

[anni1110]

sorry, ich hab mich da etwas unglücklich ausgedrückt. Also, solange ein Säugling/Kleinkind Muttermilch bekommt, kann es Laktose auch verdauen, danach nimmt diese Fähigkeit ab

ich bin aber auch zur Zeit schwer von Begriff.

Okay, jetzt habe ich es verstanden.
Macht es eigentlich einen Unterschied, ob man Milch aufkocht und dann zu sich nimmt?
Hatten heute Spargel mit Bechamelkartoffeln und ich hatte keine Probleme, trotz Milch.
Woebi so ein bissl Bauchgrummeln ist schon da, aber nicht so extrem.

[Sanjarok]

Ich würde testen lassen, ob es an der Laktose oder am Kuhmilcheiweiss liegt. Sind ja ganz unterschiedliche Sachen.
Bei Kuhmilcheiweissunverträglichkeit kann man sehr gut auf Ziegenmilchprodukte ausweichen (und bei der Suche nicht gleich aufgeben, es gibt auch gute Ziegenmilchsachen ) Schafmilch geht so weit ich weiss nicht so gut. Das Gute ist, dass Butter und Hartkäse und eingeschränkt Sahne vertragen.

[wirf]

Ich hab auch erst seit der schwascha eine laktoseunverträglichkeit. Merken tu ich es aber nur bei Milch (gekocht und roh). Butter, Sahne, Käse alles kein Problem. Milch ersetzte ich einfach mit Haferdrink oder reismilch oder auswärts durch sojamilch...


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