Gemeinsam schaffen wir's - gesünder essen

[Muschelsucherin]

Frühstück: Müsli und Milchkaffee
Mittag: ein Wrap (oder so was ähnliches) auf dem Mittelaltermarkt
Abend: Spargel mit Kartoffeln und Sauce Hollandaise (nicht wirklich gesund, aber dafür selbst gemacht)

Heute gar nix Süßes, aber viel zu wenig getrunken.

[Ringelsocke]

So, nochmal, nachdem Amelie mit meiner Maus alles gelöscht hat .... argh....

Wie läuft es bei euch, Mädels?

Bei mir geht es recht gut.
Abends gibts jetzt immer Salat, wobei wir normalerweise abends immer warm essen, aber die Kinder wollen derzeit abends meist nichts Warmes essen.
Schwieriger finde ich es mittags, denn da essen wir eigentlich kalt, da bin ich aber immer so phantasielos.
Ich esse keinen Käse und Kochschinken und Putenbrust sind auf Dauer bissel langweilig
Habt ihr noch Ideen?

Im Ofen steht grad lecker Apfelkuchen mit Vollkornmehl und bissel Agavendicksaft Aber ich hab gar keinen Schmack drauf, würd lieber Salat essen

Das Trinken fällt mir immer noch schwer!

[olgaga]

... das wochenende war hoffnungsloses fressgelage . ich möcht gar net aufschreiben, was das alles war, ich muss nur an mir runterschauen, um zu wissen, dass es nicht die beste Idee war, alles einfach so in mich reinzuschaufeln

zum thema kaltes mittagessen:

ich mag voll gern die vegetarischen aufstriche vom dm , vor allem olive...

[Ringelsocke]

So, heute war es auch ok, nur wieder viel zu wenig getrunken, ich muss mir da was einfallen lassen.... Tipps?

Frühstück: 1,5 Bröchten mit Kochschinken, Frucht pur und Nutella

Mittag: Wokgemüse (Weißkohl, Möhren, Lauchzwiebeln) mit Putenfleisch

Nachmittag: 1 Stück Apfelkuchen (mit Agavendicksaft) 1,5 Stück Rabarberkuchen von Andrea

ABendbrot: gemischer Salat mit 2 Knäcke mit Butter drauf

[Muschelsucherin]

Samstag lass ich mal aus. Da waren wir mit den Schwiegis essen und dann gab´s noch Kuchen.....

Sonntag waren wir bei einem Grillfest. Ich hab die Salate mit Mayo gemieden und ein Stück gegrillten Fisch gegessen. Zum Nachtisch hab ich mir ein Stück Erdbeerkuchen gegönnt.

Heute gab´s zum Frühstück wieder Müsli und Milchkaffee. Zu Mittag weiß ich noch nichts.

[Millefiori]

wochenende zählt nicht

heute früh gabs brot mit gelbwurst und multivitamin-buttemilch
mittags gibts spargel

karo: schau, dass immer ein volles glas wasser in greifweite steht, oder koch dir gleich in der früh eine ganze kanne tee, dann hast du immer was zum trinken parat.
so klappt es bei mir auch

[olgaga]

heute gabs...
nen 4-korn-bagel mit lachs
pilzpfanne mit reis (habe die sahne gaaaaaaaaaaaanz doll verdünnt )

...bisher nur wasser getrunken, bin ganz stolz... fast einen liter!!

[Ringelsocke]

Mädels ....

Ich bin Salatsüchtig.... dafür fahr ich sogar Umwege...

Das Eis der Kinder hat mich total kalt gelassen und die Breze auch, dafür hab ich vorhin, als die Regelschmerzentablette noch nicht half, AMelies Restfrühstück gegessen.... ein VKToast mit Nutella


Hab mir gerade 2 Laufbücher aus der Bibliothek geholt und ne Pulsuhr gekauft

[olgaga]

Salatsüchtling, du!! ab in die ecke und schämen

is doch toll .

ich war vorhin auch drauf und dran ein nutellabrot zu essen (statt kuchen am nachmittag...), ist dann aber honig geworden und n milchkaffee... naja...

[Muschelsucherin]

Mittags hatten wir Kartoffeln, Spinat und Ei.
Nachmittags waren wir bei Freunden und da hab ich ein Stcük Kuchen gegessen.
Heute Abend hatte ich keinen Hunger.