Seite 15 von 151
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 18.01.2020, 13:45
von Sarabi
Sarabi hat geschrieben: ↑16.01.2020, 17:58
Montag: Tomaten, Karotten, Physalis, Orange, Blaubeeren, Grapefruit, Khaki, Kiwi (8)
Dienstag (neu dazu): Mango, Banane, Apfel, Birne, Zwiebel, Eisbergsalat, Lollo Rosso, Gurke, Radieschen, Mais (10)
Mittwoch (neu dazu): Ananas, Weißkohl, Tomate (3)
Donnerstag (neu dazu): Paprika, Zucchini, grüne Bohnen (3)
Freitag neu dazu: Aubergine, Melone, Blumenkohl, Champignons, Preiselbeeren, Kohlrabi (6)
Samstag+ Sonntag kommt noch: Spinat, Frühlingszwiebeln (2)
dann lande ich in dieser Woche bei mind. 32.
mir fällt es erstaunlich leicht so viel Vielfalt mit einzubauen. Es kam mir immer vor, als würde ich immer das gleiche essen, aber anscheinend ist dem doch nicht so.
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 18.01.2020, 14:16
von Reh
Montag: Rote Weintrauben, Spinat, Frühlingszwiebeln, Datteln, Rosinen, Paprika, Aubergine, Zucchini, Kichererbsen, Petersilie, Artischocke, Granatapfel, Zwiebel, Pfirsich (14)
Dienstag: + Avocado, Kiwi, Gurke, Mango, Banane, helle Weintrauben, Granatapfel (7)
Mittwoch: + Cherrytomaten, Pastinaken (2)
Donnerstag: + Süßkartoffel, Tomate, Zitrone, Orange (4)
Freitag: + Erbsen (1)
Insgesamt 28.
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 18.01.2020, 15:54
von Sommermama2017
so
Eisbergsalat, Möhre, Gurke, Tomate, Mais, Paprika
Banane, Apfel, Birne, Orange
mo
+ tk Ananas tk Papaya tk Mango
tk Rahmspinat
di
+Grünkohl, Kartoffeln, Zwiebeln
Grapefruit
mi
+Kiwi
fr
+weiße Riesenbohnen
sa
+Wirsing, Blumenkohl
Das sind 22.
Meine Erkenntnisse der Woche:
- Ich muss schon auf Vielfalt achten beim Gemüse, um so viel zu schaffen
- Fertige Tk-Mixe sind gut für Vielfalt (ich würde sonst nie Wirsing essen...).
- Auch Smoothie-Tk-Mix ist zu empfehlen, so bin ich zu Papaya und Mango gekommen.
- Diese Smoothies schmecken mit Wasser als Flüssigkeit zum Pürieren nicht so gut.
- Smoothies schmecken gelöffelt besser als getrunken.
- Darauf zu achten hilft mir auch generell mehr Obst (und Gemüse) zu essen.
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 18.01.2020, 19:44
von Maikäferchen19
Maikäferchen19 hat geschrieben: ↑16.01.2020, 20:47
Bei mir fängt heute auch die neue Woche an und es gab Folgendes:
Banane, Kohlrabi, Kirschen, Steinpilze, Champignons, Paprika, Birne, Schwarzwurzel, Zwiebel, Preiselbeeren, Mandarine Feldsalat
Tag 2: Orange, Fenchel, rote Zwiebel
Tag 3: Tomate, Süßkartoffel, Pfirsich, Endiviensalat, Mais, Oliven
Tag 4: Apfel, Gurke
Tag 5: Kartoffel, Brokkoli
Tag 6: Pomelo, Himbeere
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 18.01.2020, 20:27
von chennai
2. Woche:
Gurke, gelbe Rübe, Spinat, Mais, Banane, Apfel, Kaki. = 7
+ Mandarine, Brokkoli, Zwiebel, Granatapfel, Meerrettich, Tomate, Kichererbsen, Paprika = 8
+ Champignons, Austernpilze, Aubergine, Linsen, Lauch, Pastinake, Birne, Granatapfel = 8
+ Chicoree, Sellerie, Preiselbeeren, Mango = 4
+ Spitzkohl, Kidneybohnen, Eisberg, rote Beete, Blaubeeren
32 insgesamt. Ein paar frische Kräuter kommen noch extra dazu: Löwenzahn, Olivenkraut, Oregano, Seefenchel, Thymian
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 18.01.2020, 21:13
von Meerhuhn
Loreen hat geschrieben: ↑16.01.2020, 18:20
Loreen hat geschrieben: ↑16.01.2020, 17:18
Loreen hat geschrieben: ↑14.01.2020, 18:34
Dienstag dazu: Blumenkohl, Lauch, Möhre, Sellerie (kann man Sojabohnen in Form von Tofu dazuzählen?
)
Mi + Do dazu: Gurke, Tomate, Avocado, Rotkohl, Kartoffeln, Paprika, Mandarine
Sind 21
Kopfsalat vergessen, macht 22
Fr: + Riesenbohnen
Sa: + Rosenkohl, staudensellerie, süßkartoffel, Champignons, Mais
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 18.01.2020, 21:15
von Freshi
Bisher für die Woche:
Feldsalat, Gurke, Tomaten, rote Beete, Kohlrabi, Rettich, Apfel, Banane, Kiwi, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl (12)
Puh,da muss ich mir echt noch ein bisschen was einfallen und mich von euch inspirieren lassen
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 18.01.2020, 22:42
von thuri
thuri hat geschrieben: ↑16.01.2020, 18:49
thuri hat geschrieben: ↑15.01.2020, 21:31
thuri hat geschrieben: ↑14.01.2020, 20:33
Tag 3 Äpfel, Birne, Banane, Mango, kiwi, Trauben, Lauch, karotte
Kidneybohne
Mais, Mandarine, Paprika
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 19.01.2020, 14:59
von sutnahpele
sutnahpele hat geschrieben: ↑16.01.2020, 07:27
Neue Woche, bisher gab's: Apfel, Banane, Birne, Orange, Pomelo, Papaya, Rosenkohl, grüne Bohnen, Tomaten, Gurke, Aubergine, Möhre, Knoblauch. Insgesamt 13
Dazu noch Bataviasalat, Petersilie, Clementine, Mango, Wirsing, Champignons, Himbeeren, Heidelbeeren, Chicorée, Paprika.
Hmpf, das sind erst 23. Mal schauen, was ich noch so essen kann.
Re: 25 pro Woche Challenge
Verfasst: 19.01.2020, 18:23
von mama2008
Neue Woche:
Ich: (20) Banane, Heidelbeeren, Trauben, Kaki, Erdbeeren, Mango, Pomelo, Physalis, Apfel,
Spinat, Karotten, Zucchini, Bohnen, Mais, Brokkoli, Paprika, Tomaten, Rotkraut, Salat, Champignons
Kids: (9) Trauben, Gurken, Apfel, Mandarinen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane, Brokkoli, Kartoffeln
Wieder keine 25 geschafft
)