25 pro Woche Challenge

für die schwangere und/oder stillende Mutter (und ihre Familie)
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Sarabi
möchten wir nicht mehr missen
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Sarabi »

Sarabi hat geschrieben:
16.01.2020, 17:58
Montag: Tomaten, Karotten, Physalis, Orange, Blaubeeren, Grapefruit, Khaki, Kiwi (8)
Dienstag (neu dazu): Mango, Banane, Apfel, Birne, Zwiebel, Eisbergsalat, Lollo Rosso, Gurke, Radieschen, Mais (10)
Mittwoch (neu dazu): Ananas, Weißkohl, Tomate (3)
Donnerstag (neu dazu): Paprika, Zucchini, grüne Bohnen (3)
Freitag neu dazu: Aubergine, Melone, Blumenkohl, Champignons, Preiselbeeren, Kohlrabi (6)
Samstag+ Sonntag kommt noch: Spinat, Frühlingszwiebeln (2)

dann lande ich in dieser Woche bei mind. 32.
mir fällt es erstaunlich leicht so viel Vielfalt mit einzubauen. Es kam mir immer vor, als würde ich immer das gleiche essen, aber anscheinend ist dem doch nicht so.
Viele Grüße von SaRaBi

:3: wir warten auf unser kleines Wunder 07/20

Reh
alter SuT-Hase
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Montag: Rote Weintrauben, Spinat, Frühlingszwiebeln, Datteln, Rosinen, Paprika, Aubergine, Zucchini, Kichererbsen, Petersilie, Artischocke, Granatapfel, Zwiebel, Pfirsich (14)
Dienstag: + Avocado, Kiwi, Gurke, Mango, Banane, helle Weintrauben, Granatapfel (7)
Mittwoch: + Cherrytomaten, Pastinaken (2)
Donnerstag: + Süßkartoffel, Tomate, Zitrone, Orange (4)
Freitag: + Erbsen (1)

Insgesamt 28.
5 Sternchen im Herzen
Rehlein Stupsi 02/18 an der Brust
kleines Seelchen im Bauch

Ich kann Groß- und Kleinschreibung, mein Handy nicht immer...

Sommermama2017
ist nicht mehr wegzudenken
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Registriert: 03.03.2018, 16:01

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Sommermama2017 »

so
Eisbergsalat, Möhre, Gurke, Tomate, Mais, Paprika
Banane, Apfel, Birne, Orange
mo
+ tk Ananas tk Papaya tk Mango
tk Rahmspinat
di
+Grünkohl, Kartoffeln, Zwiebeln
Grapefruit
mi
+Kiwi
fr
+weiße Riesenbohnen
sa
+Wirsing, Blumenkohl

Das sind 22.

Meine Erkenntnisse der Woche:
- Ich muss schon auf Vielfalt achten beim Gemüse, um so viel zu schaffen
- Fertige Tk-Mixe sind gut für Vielfalt (ich würde sonst nie Wirsing essen...).
- Auch Smoothie-Tk-Mix ist zu empfehlen, so bin ich zu Papaya und Mango gekommen.
- Diese Smoothies schmecken mit Wasser als Flüssigkeit zum Pürieren nicht so gut.
- Smoothies schmecken gelöffelt besser als getrunken.
- Darauf zu achten hilft mir auch generell mehr Obst (und Gemüse) zu essen.
Liebe Grüße von Sommermama mit L. *07/17 aus dem Ruhrgebiet

Maikäferchen19
hat viel zu erzählen
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Maikäferchen19 »

Maikäferchen19 hat geschrieben:
16.01.2020, 20:47
Bei mir fängt heute auch die neue Woche an und es gab Folgendes:
Banane, Kohlrabi, Kirschen, Steinpilze, Champignons, Paprika, Birne, Schwarzwurzel, Zwiebel, Preiselbeeren, Mandarine Feldsalat

Tag 2: Orange, Fenchel, rote Zwiebel

Tag 3: Tomate, Süßkartoffel, Pfirsich, Endiviensalat, Mais, Oliven

Tag 4: Apfel, Gurke
Tag 5: Kartoffel, Brokkoli

Tag 6: Pomelo, Himbeere
... glücklich mit unserem Maikäferchen (05/19)

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chennai
Prof. Dr. SuT
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von chennai »

2. Woche:
Gurke, gelbe Rübe, Spinat, Mais, Banane, Apfel, Kaki. = 7
+ Mandarine, Brokkoli, Zwiebel, Granatapfel, Meerrettich, Tomate, Kichererbsen, Paprika = 8
+ Champignons, Austernpilze, Aubergine, Linsen, Lauch, Pastinake, Birne, Granatapfel = 8
+ Chicoree, Sellerie, Preiselbeeren, Mango = 4
+ Spitzkohl, Kidneybohnen, Eisberg, rote Beete, Blaubeeren

32 insgesamt. Ein paar frische Kräuter kommen noch extra dazu: Löwenzahn, Olivenkraut, Oregano, Seefenchel, Thymian
Lieben Gruß,
Chennai mit Weihnachtsengel (Ende Dezember 2008) und Maikäferchen (Ende Mai 2011)


Meine Blogs: http://mamafecit.blogspot.com/ und http://minikin-pin.blogspot.com/

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Loreen
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Wohnort: Zwischen Seen

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Loreen »

Loreen hat geschrieben:
16.01.2020, 18:20
Loreen hat geschrieben:
16.01.2020, 17:18
Loreen hat geschrieben:
14.01.2020, 18:34


Dienstag dazu: Blumenkohl, Lauch, Möhre, Sellerie (kann man Sojabohnen in Form von Tofu dazuzählen? 😅)
Mi + Do dazu: Gurke, Tomate, Avocado, Rotkohl, Kartoffeln, Paprika, Mandarine
Sind 21
Kopfsalat vergessen, macht 22
Fr: + Riesenbohnen
Sa: + Rosenkohl, staudensellerie, süßkartoffel, Champignons, Mais
Kleiner Widdermann April 2015 - gestillt, getragen, windelfrei und nachts im Familienbett

Freshi
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Registriert: 29.10.2018, 19:55

Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Freshi »

Bisher für die Woche:
Feldsalat, Gurke, Tomaten, rote Beete, Kohlrabi, Rettich, Apfel, Banane, Kiwi, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl (12)

Puh,da muss ich mir echt noch ein bisschen was einfallen und mich von euch inspirieren lassen :lol:
Manchmal ist das größte Glück ganz klein... (05/18)
Kleinstes Glück erwartet (06/20)

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thuri
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von thuri »

thuri hat geschrieben:
16.01.2020, 18:49
thuri hat geschrieben:
15.01.2020, 21:31
thuri hat geschrieben:
14.01.2020, 20:33


Tag 3 Äpfel, Birne, Banane, Mango, kiwi, Trauben, Lauch, karotte
Kidneybohne
Mais, Mandarine, Paprika
Hier mit Eule (2/14) und Lerche (9/18)

sutnahpele
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von sutnahpele »

sutnahpele hat geschrieben:
16.01.2020, 07:27
Neue Woche, bisher gab's: Apfel, Banane, Birne, Orange, Pomelo, Papaya, Rosenkohl, grüne Bohnen, Tomaten, Gurke, Aubergine, Möhre, Knoblauch. Insgesamt 13
Dazu noch Bataviasalat, Petersilie, Clementine, Mango, Wirsing, Champignons, Himbeeren, Heidelbeeren, Chicorée, Paprika.

Hmpf, das sind erst 23. Mal schauen, was ich noch so essen kann.
Dezemberkind 2011, Novemberkind 2014, Oktoberbaby 2018

mama2008
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von mama2008 »

Neue Woche:
Ich: (20) Banane, Heidelbeeren, Trauben, Kaki, Erdbeeren, Mango, Pomelo, Physalis, Apfel,
Spinat, Karotten, Zucchini, Bohnen, Mais, Brokkoli, Paprika, Tomaten, Rotkraut, Salat, Champignons

Kids: (9) Trauben, Gurken, Apfel, Mandarinen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane, Brokkoli, Kartoffeln

Wieder keine 25 geschafft

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