25 pro Woche Challenge

für die schwangere und/oder stillende Mutter (und ihre Familie)
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Igerl
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Igerl »

Montag: Chili, Kren, Tomate, Lauch, Knoblauch, Peterwurz, Sellerie, Petersilie (8)
Dienstag: Erdbeeren (TK), Leinsamen, Kokosflocken, Pistazien, Oliven, Champignon, Ananas, Zwiebel, Brokkoli, Zucchini, Kohlrabi (11)

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Reh
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Wow, Igerl!

Neue Woche, neues Glück:

Montag: Rosinen, Leinsamen (2)
Dienstag: + Sonnenblumenkerne, Rucola, Cashew, Pfirsich (4)

6.
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Reh
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Montag: Rosinen, Leinsamen (2)
Dienstag: + Sonnenblumenkerne, Rucola, Cashew, Pfirsich (4)
Mittwoch: + Erdbeeren (TK), Zwiebel, Möhre (3)

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Igerl
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Igerl »

Reh: so gehts eh nicht weiter. :oops:
Für Mittwoch ist die Bilanz ernüchternd. So ein Dürüm bringt einen nicht viel - Gemüsesuppen und Currys lassen die Bilanz aber gleich mal in die Höhe schnellen. :lol:

Montag: Chili, Kren, Tomate, Lauch, Knoblauch, Peterwurz, Sellerie, Petersilie (8)
Dienstag: Erdbeeren (TK), Leinsamen, Kokosflocken, Pistazien, Oliven, Champignon, Ananas, Zwiebel, Brokkoli, Zucchini, Kohlrabi (11)
Mittwoch: grüner Salat (1)

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Reh
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Reh »

Montag: Rosinen, Leinsamen (2)
Dienstag: + Sonnenblumenkerne, Rucola, Cashew, Pfirsich (4)
Mittwoch: + Erdbeeren (TK), Zwiebel, Möhre (3)
Donnerstag: + Banane, Süßkartoffel, Kartoffel, Erbse, Erdnuss (5)

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Julili
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Julili »

Beitrag 01.12.2020, 16:52

Montag: Zwiebel, Sellerie, Karotte, Apfel, Trauben, Kaki (6)
Dienstag: Birne, Banane, Leinsamen, Spinat (4)
Mittwoch: Tomate, Gurke, Paprika, Pastinake, Knoblauch, Rosmarin (6)
Donnerstag: Mango, grüner Salat, Kartoffeln, Sonnenblumenkerne (4)

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Igerl
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Igerl »

Montag: Chili, Kren, Tomate, Lauch, Knoblauch, Peterwurz, Sellerie, Petersilie (8)
Dienstag: Erdbeeren (TK), Leinsamen, Kokosflocken, Pistazien, Oliven, Champignon, Ananas, Zwiebel, Brokkoli, Zucchini, Kohlrabi (11)
Mittwoch: grüner Salat (1)
Donnerstag: Zitrone (1)
Freitag: Sauerkraut (1)

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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Julili »

Montag: Zwiebel, Sellerie, Karotte, Apfel, Trauben, Kaki (6)
Dienstag: Birne, Banane, Leinsamen, Spinat (4)
Mittwoch: Tomate, Gurke, Paprika, Pastinake, Knoblauch, Rosmarin (6)
Donnerstag: Mango, grüner Salat, Kartoffeln, Sonnenblumenkerne (4)
Freitag: Kürbis, Süßkartoffel, Kürbiskerne, Cashews (4)
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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Igerl »

Montag: Chili, Kren, Tomate, Lauch, Knoblauch, Peterwurz, Sellerie, Petersilie (8)
Dienstag: Erdbeeren (TK), Leinsamen, Kokosflocken, Pistazien, Oliven, Champignon, Ananas, Zwiebel, Brokkoli, Zucchini, Kohlrabi (11)
Mittwoch: grüner Salat (1)
Donnerstag: Zitrone (1)
Freitag: Sauerkraut (1)
Samstag: Gurke, Mais, orange Paprika (3)

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Re: 25 pro Woche Challenge

Beitrag von Julili »

Montag: Zwiebel, Sellerie, Karotte, Apfel, Trauben, Kaki (6)
Dienstag: Birne, Banane, Leinsamen, Spinat (4)
Mittwoch: Tomate, Gurke, Paprika, Pastinake, Knoblauch, Rosmarin (6)
Donnerstag: Mango, grüner Salat, Kartoffeln, Sonnenblumenkerne (4)
Freitag: Kürbis, Süßkartoffel, Kürbiskerne, Cashews (4)
Samstag: Kresse, Datteln, Physalis (3)
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