Reis

für die schwangere und/oder stillende Mutter (und ihre Familie)
kokosesel
ist mit Leidenschaft dabei
Beiträge: 963
Registriert: 17.10.2007, 07:41

Reis

Beitrag von kokosesel »

Wir haben uns einen Reiskoche gekauft.. da wir alle sehr gern Reis essen.
Was kocht ihr denn an vegetarischen Sossen dazu?
Bei uns gibt es Chili con carne(mit oder ohne Fleisch) und Curry mit Kokosmilch.
Nun brauche ich weitere Ideen...gern auch zum wiederaufwärmen im Büro😉


Lg Sybille
Marquis
ist nicht mehr wegzudenken
Beiträge: 1917
Registriert: 14.06.2017, 15:11

Re: Reis

Beitrag von Marquis »

Ist zwar keine Sauce, aber Ratatouille passt doch super zu Reis und lässt sich auch gut aufwärmen (oder kalt essen), finde ich.
Viele Grüße von Marquis mit Püppi (4/17) und Elli (06/19) und einem * (7/21)
Carlotta
alter SuT-Hase
Beiträge: 2242
Registriert: 10.04.2012, 17:31

Re: Reis

Beitrag von Carlotta »

Als Reissalat mit Paprika, Gurke, Mais und Thunfisch und Öl .
Mit Tomaten/Paprika Gemüse (Zwiebeln andünsten, Paprika dazu und Tomaten dann mit Frischkäse/Ricotta _saure Sahne verfeinern)
Asiatisches Gemüse mit Sojasauce
Auberginengemüse (Zwiebeln andünsten, Aubergine (Wer mag noch Paprika, passierte Tomaten dazu dann Mozarella schmelzen lassen - oder gerieben Parmesan)
Einfach mit Erbsen/Karotten uns butter - Lieben meine alles
Carlotta mit Räubertochter 2/12 und kleinem Schatz 12/14

Don't let perfect be the enemy of good!
Benutzeravatar
Sternenfaengerin
Prof. Dr. SuT
Beiträge: 7426
Registriert: 08.02.2009, 20:32

Re: Reis

Beitrag von Sternenfaengerin »

bei uns gibt es immer irgendwas an gemüse (broccoli, paprika, zucchini) oder so und mann + kids mögen es gerne, wenn ich eine art bechamel(?)-curry-soße mache. also quasi mehlschwitze: dazu schmelze ich etwas butter, dann kommt ein wenig mehl dazu und schnell milch bis zur gewünschten konsistenz. alles nonstop mit schneebesen und nicht zu hohe temperatur. dann etwas salz, curry, chayenne dazu.

auch megalecker: gemüse und zum schluss frühlingszwiebeln einzeln in etwas öl anbraten, dann in eine schüssel alles schütten (nach und nach). zum schluss dann in die pfanne kokosmilch und currypaste nach wunsch dazu, das über das gemüse, bambusstreifen und sojasprossen schmecken in der kombi auch mega.

oder sowas in der art mach ich auch gern dazu: (ich suche noch nach dem rezept. tomaten, auberginenmus, mit eiern und knobi alles vermatscht und kurkuma angebraten. so lecker!)

hier gibt es heute auch basmatireis, aber nicht vegetarisch....
mit schon ganz schön groß 10/08 und noch nicht ganz groß 11/14
Carlotta
alter SuT-Hase
Beiträge: 2242
Registriert: 10.04.2012, 17:31

Re: Reis

Beitrag von Carlotta »

Oh was mega lecker auch ist. : Eier, Sahne und Parmesan verquirlen, über den Reis kippen, kleine Tomaten darauf, Deckel zu uns stocken lassen
Carlotta mit Räubertochter 2/12 und kleinem Schatz 12/14

Don't let perfect be the enemy of good!
Carlotta
alter SuT-Hase
Beiträge: 2242
Registriert: 10.04.2012, 17:31

Re: Reis

Beitrag von Carlotta »

Sternenfängerin, wenn du das Matsch Rezept findest bitte her da mit, liest sich lecker!
Carlotta mit Räubertochter 2/12 und kleinem Schatz 12/14

Don't let perfect be the enemy of good!
pqr
SuT-Legende
Beiträge: 8850
Registriert: 16.08.2015, 17:38

Re: Reis

Beitrag von pqr »

Indisch Dhal oder Korma.
Asiatisch Tofu in Erdnnusssosse.
Rahmsoße mit Pilzen.
Spanischer Tomatenreis.
Viele Grüße
pqr

pqr mit Mini 04/2015
und Mini2 12/2017
pqr
SuT-Legende
Beiträge: 8850
Registriert: 16.08.2015, 17:38

Re: Reis

Beitrag von pqr »

Egg fried rice
Viele Grüße
pqr

pqr mit Mini 04/2015
und Mini2 12/2017
Benutzeravatar
rueckenwind
Power-SuTler
Beiträge: 5772
Registriert: 29.02.2012, 15:30
Wohnort: am Rhein

Re: Reis

Beitrag von rueckenwind »

Reisreste vom Vortag gibt es hier oft als Bratlinge mit wechselnden Zutaten.

Eines meiner Lieblingsreisrezepte ist dies von Ottolenghi:
https://www.fem.com/gesundheit-ernaehru ... -jerusalem
T. mit Rumpeltochter (04.11), Purzelsohn (08.13) und Flitzeline (08.19)
Benutzeravatar
Sternenfaengerin
Prof. Dr. SuT
Beiträge: 7426
Registriert: 08.02.2009, 20:32

Re: Reis

Beitrag von Sternenfaengerin »

Ha, hier ist es. Ich variiere da immer ein wenig....

https://www.chefkoch.de/rezepte/5005811 ... haring-iOS
mit schon ganz schön groß 10/08 und noch nicht ganz groß 11/14
Antworten

Zurück zu „Gesunde Ernährung“